Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы.
Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале –
вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!
Если сегодня ты устала, если душа ноет, а тело не слушается, просто отдохни и расслабься, просто будь. Не надо менять ничего. Сейчас можно просто быть. Без борьбы, без оценки. Источник - Эзотерика. Живое Знание
Сделай глубокий вдох и медленный выдох. Почувствуй свое тело, почувствуй, как оно дышит.
Представь, что внутри тебя загорается мягкий свет... он наполняет грудную клетку, он теплый, ласковый, он не требует, он просто есть.
Этот свет освобождает тебя от всего напряжения, тревоги, усталости, скованности, от всего, что мешает тебе быть легкой и свободной.
Сделай глубокий вдох и выдохни, выдохни все напряжение из тела.
Ты продолжаешь спокойно дышать и с каждым дыханием ты становишься чище, яснее, легче, свободнее, свет внутри тебя становится ярче.
Я знаю, как много ты делаешь. Как ты стараешься быть сильной. Как ты улыбаешься, даже когда внутри чувствуешь боль.
Ты не обязана быть идеальной. Ты не обязана быть лучше.
Ты не обязана быть веселой или грустной, ты просто есть.
Твое тело не враг, а уставший друг. Оно не подвело тебя, оно просит внимания, объятий… тишины…
Ты уже столько прошла. И это важно, это твой путь, с твоими шагами, падениями, возвращениями к себе.
Пожалуйста, не забывай.
Ты не результат — ты процесс. Ты не обязанность — ты душа. Ты не ошибка — ты жизнь.
Сегодня ты можешь отпустить все напряжение и просто согреться.
Согреться, укутавшись в теплый плед, с теплой чашкой чая или кофе.
Скажи себе тихо: «Я принимаю это тело - даже если оно болеет, я принимаю свои чувства - даже если в них грусть. Я позволяю себе быть настоящей - даже если не получается».
Положи ладони на сердце и обратись к себе со словами: «Я с тобой, даже если ты устаешь, даже если у тебя не получается, даже если тебе временами бывает плохо, я все равно с тобой. Я люблю тебя».
Обними себя.
Побудь в этом состоянии еще немного… поблагодари себя за то, что не сдалась, за то, что живешь.
Ты важна, ты нужна, ты заслуживаешь света не за достижения, а просто потому, что ты есть .
Будь здорова и счастлива!
Если сегодня ты устала, если душа ноет, а тело не слушается, просто отдохни и расслабься, просто будь. Не надо менять ничего. Сейчас можно просто быть. Без борьбы, без оценки. Источник - Эзотерика. Живое Знание Сделай глубокий вдох и медленный выдох. Почувствуй свое тело, почувствуй, как оно дышит. Представь, что внутри тебя загорается мягкий свет. он наполняет грудную клетку, он теплый, ласковый, он не требует, он просто есть. Этот свет освобождает тебя от всего напряжения, тревоги, усталости, скованности, от всего, что мешает тебе быть легкой и свободной. Сделай глубокий вдох и выдохни, выдохни все напряжение из тела. Ты продолжаешь спокойно дышать и с каждым дыханием ты становишься чище, яснее, легче, свободнее, свет внутри тебя становится ярче. Я знаю, как много ты делаешь. Как ты стараешься быть сильной. Как ты улыбаешься, даже когда внутри чувствуешь боль. Ты не обязана быть идеальной. Ты не обязана быть лучше. Ты не обязана быть веселой или грустной, ты просто есть. Твое тело не враг, а уставший друг. Оно не подвело тебя, оно просит внимания, объятий… тишины… Ты уже столько прошла. И это важно, это твой путь, с твоими шагами, падениями, возвращениями к себе. Пожалуйста, не забывай. Ты не результат — ты процесс. Ты не обязанность — ты душа. Ты не ошибка — ты жизнь. Сегодня ты можешь отпустить все напряжение и просто согреться. Согреться, укутавшись в теплый плед, с теплой чашкой чая или кофе. Скажи себе тихо: «Я принимаю это тело - даже если оно болеет, я принимаю свои чувства - даже если в них грусть. Я позволяю себе быть настоящей - даже если не получается». Положи ладони на сердце и обратись к себе со словами: «Я с тобой, даже если ты устаешь, даже если у тебя не получается, даже если тебе временами бывает плохо, я все равно с тобой. Я люблю тебя». Обними себя. Побудь в этом состоянии еще немного… поблагодари себя за то, что не сдалась, за то, что живешь. Ты важна, ты нужна, ты заслуживаешь света не за достижения, а просто потому, что ты есть . Будь здорова и счастлива!
Познание себя – это естественный процесс, присущий человеку. То, что не развивается, деградирует, разрушается. Т.е. перестает быть. Чтобы этого избежать, живое двигается вперед. На самом деле, куда бы мы ни шли, что бы
Текст интервью Сергея Бобыря сохранён, по возможность, максимально близко к оригиналу. - Существует ли идеальный бескризисный путь без ошибок и иллюзий? - Как такового бескризисного пути нет в природе. Как правило, чем
Каждый из медитационных путей имеет сходство с другими путями, каждый по-своему не похож один на другой. Если отвлечься от различия в техниках - а на это различие как раз делается главный упор в каждой ...
...- Пап, а что может монах, который медетирует годами на склоне гор?- Он может контролировать энергию и изменять её потоки в себе.- А проще говоря?- Он может заставить себя съесть эти брокколи, которыеты не можешь
...- Пап, а что может монах, который медетирует годами на склоне гор?- Он может контролировать энергию и изменять её потоки в себе.- А проще говоря?- Он может заставить себя съесть эти брокколи, которыеты не можешь
Нам пока еще не известна психологическая и нейрофизиологическая природа феномена, который мы называем интуицией, но он, несомненно, существует. Дуализм интуитивного и аналитического знания присутствует в нашем
Добавить комментарий!