Вот вы сели в медитацию и смотрите внутрь себя. Если у вас получается пребывать в тишине, то есть какое-то изначальное спокойствие уже присутствует — у вас спокойный ум. Если у вас уже получилось спокойно сидеть, не ждите, что должен быть какой-то ещё более спокойный ум.

Свет включат одномоментно везде, и он мгновенно зальет Землю. Никаких компромиссов! Тени больше не будет. Частотность изменится повсеместно. Свет прибудет везде и сразу, но ситуация изменится не в мгновение ока. Должны будут раствориться и расформироваться разного рода плотности: что в нашем сознании, что во вполне конкретных местах Планеты... Источник - Эзотерика. Живое Знание[/i]