Залог счастливой осознанной жизни — в непрерывном удержании баланса - «Эзотерика»
Несколько лет назад я занялся йогой. На тот момент я руководствовался стратегией спортсмена: чем быстрее достигну результатов в силе и гибкости, тем лучше. Когда выполнял в группе асаны, старался растянуться жёстче всех, отжаться больше всех и выпускать воздух из легких через сомкнутые зубы дольше всех. Практически все упражнения делал через силу, и когда выходил из зала, выжимал пару стопок пота из своей йогаформы. По другому не умел. Йога для меня была очередным спортом… Через год, работая










