Автор: Тимоти Феррис Название: Совершенное тело за 4 часа Издательство: Добрая книжка Год: 2013 Формат: fb2 Размер: 14.41 Мб Это не попросту еще одна книжка о диетах и фитнесе. Это книжка о том, как преобразить себя и свое тело - живо и просто, с минимальными затратами сил и медли - следуя обычным методикам, которые создатель испытывал на себе в протяжении наиболее 10 лет. Вы узнаете о том, как: - сбросить наиболее 45 кг, расходуя всего 20 минут дважды в недельку; - дремать по 2 часа в день и