Американские ученые рассказали, кому худеется быстрее. Оказалось, что наибольшего успеха добиваются люди, которые уже считают себя без пяти минут стройными. В эксперименте участвовали 124 женщины, которых разделили на три группы. Помимо контрольной группы была группа женщин, которых постоянно инструктировали насчет правильного питания, а также группа женщин, которые использовали аффирмации (утверждения). Наибольшего успеха добились женщины из второй группы, которые занимались самовнушением. Ученые обнаружили: если человек уверен, что худеет, это действительно происходит.