Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Рацион современного жителя нашей планеты насыщен сахаром. Результаты множества исследований проявили, что сахар является сладостным, медлительно работающим ядом, который вызывает такие болезни как диабет, ожирение, кариес и практически все иные. Поэтому европейские ученые предложили поставить его в один ряд с таковыми токсическими субстанциями, как табак и алкоголь. В природном виде сахар содержится во плодах. Кроме того, он обширно употребляется в пищевой индустрии: без него не обходится создание практически ни 1-го промышленного продукта кормления, будь то газированные напитки, разные соусы и даже хлеб. Исходя из этого становится ясно, что соблюдать нормы употребления сахара, предложенные Всемирной организацией здравоохранения, практически нереально. Согласно советам знатоков, мужчины обязаны употреблять не наиболее 9 чайных ложек сахара в день, дамы – 6 чайных ложек, ну а детки – лишь 4. Однако, в одной бутылке «Кока-колы» объемом 50 сл содержится 16 ч.л. сахара, а одна порция шоколадной пасты является источником 2-х ч.л. этого сладостного яда. Как узнали ученые, сверхпотребление сахара лежит в базе развития таковых патологий, как диабет, сердечно-сосудистые болезни, нарушения метаболизма, ожирение, не разговаривая теснее о его вредном действии на зубы. Таким образом, неувязка ограничения употребления сахара становится одной из насущных задач, стоящих перед здравоохранением.
Рацион современного жителя нашей планеты насыщен сахаром. Результаты множества исследований проявили, что сахар является сладостным, медлительно работающим ядом, который вызывает такие болезни как диабет, ожирение, кариес и практически все иные. Поэтому европейские ученые предложили поставить его в один ряд с таковыми токсическими субстанциями, как табак и алкоголь. В природном виде сахар содержится во плодах. Кроме того, он обширно употребляется в пищевой индустрии: без него не обходится создание практически ни 1-го промышленного продукта кормления, будь то газированные напитки, разные соусы и даже хлеб. Исходя из этого становится ясно, что соблюдать нормы употребления сахара, предложенные Всемирной организацией здравоохранения, практически нереально. Согласно советам знатоков, мужчины обязаны употреблять не наиболее 9 чайных ложек сахара в день, дамы – 6 чайных ложек, ну а детки – лишь 4. Однако, в одной бутылке «Кока-колы» объемом 50 сл содержится 16 ч.л. сахара, а одна порция шоколадной пасты является источником 2-х ч.л. этого сладостного яда. Как узнали ученые, сверхпотребление сахара лежит в базе развития таковых патологий, как диабет, сердечно-сосудистые болезни, нарушения метаболизма, ожирение, не разговаривая теснее о его вредном действии на зубы. Таким образом, неувязка ограничения употребления сахара становится одной из насущных задач, стоящих перед здравоохранением.
