Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Учёные рекомендуют делать "тихий час" на рабочем месте
В современном мире обладатели больших промышленных компаний, заинтригованные в увеличении прибыли, требуют от собственного персонала высочайшей продуктивности и трудоспособности. При этом они часто запамятывают обычное верховодило: превосходно работает тот, кто превосходно почивает. Учёные решили напомнить работодателям эту простую истину. Согласно результатам новейшего исследования южноамериканских профессионалов, непродолжительный сон среди рабочего дня оказывает положительное воздействие на трудоспособность служащих и их способность принимать уникальные решения. Учёные следили группу из 40 человек трудоспособного возраста(18-50 лет). Все испытуемые в течение 3-х недель перед экспериментом придерживались обычного режима сна. Участников опыта разделили на два коллектива. На первом шаге опыта обе группы, находящиеся в одинаковых критериях, пробовали решить творческую задачку. После этого людям из первой подборки предложили поспать один час, а оставшиеся подопытные глядели видеоряд из пейзажей живой природы. По прошествии перерыва испытуемым опять предлагалось пройти интеллектуальный тест. Выяснилось, что проспавшие час люди демонстрировали наиболее высочайший итог проверки: они мыслили прытче, а концентрация была выше. Авторы опыта дают топ-менеджерам учитывать их выводы при организации рабочего дня офисных служащих.
В современном мире обладатели больших промышленных компаний, заинтригованные в увеличении прибыли, требуют от собственного персонала высочайшей продуктивности и трудоспособности. При этом они часто запамятывают обычное верховодило: превосходно работает тот, кто превосходно почивает. Учёные решили напомнить работодателям эту простую истину. Согласно результатам новейшего исследования южноамериканских профессионалов, непродолжительный сон среди рабочего дня оказывает положительное воздействие на трудоспособность служащих и их способность принимать уникальные решения. Учёные следили группу из 40 человек трудоспособного возраста(18-50 лет). Все испытуемые в течение 3-х недель перед экспериментом придерживались обычного режима сна. Участников опыта разделили на два коллектива. На первом шаге опыта обе группы, находящиеся в одинаковых критериях, пробовали решить творческую задачку. После этого людям из первой подборки предложили поспать один час, а оставшиеся подопытные глядели видеоряд из пейзажей живой природы. По прошествии перерыва испытуемым опять предлагалось пройти интеллектуальный тест. Выяснилось, что проспавшие час люди демонстрировали наиболее высочайший итог проверки: они мыслили прытче, а концентрация была выше. Авторы опыта дают топ-менеджерам учитывать их выводы при организации рабочего дня офисных служащих.
