Занятия фитнесом: когда от них больше вреда?
Сотрудниками ВОЗ составлена особая система характеристик здоровья жителя нашей планеты. В ней 25 баллов, любой из которых описывает состояние здоровье индивида. 17 баллов, к примеру - обычное здоровье дам и парней. 13 - балл у тех, кто тренирует тело на износ. То есть 14 часов в недельку и еще больше.










