По теме

Від рослини - до людини

Автор: Іван Носаль Название: Від рослини - до людини Издательство:

Полное меню

Реклама на сайте

ДОБАВИТЬ БАННЕР

|→ Обратная связь

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!

О том, кто такая Ванга, знают все без исключения.

The New Rules of Lifting Supercharged

Автор - Backer

Просмотров - 644

21-01-2015, 04:50

Название: The New Rules of Lifting Supercharged
Автор: Schuler Lou; Alwyn Cosgrove
Издательство: Avery Trade
Год издания: 2013
Страниц: 368
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: превосходное
Размер: 10 Мб

Нет скрытых формул чтоб добавить 20 килограмм мускулов либо смотреться в 57 лет как в 25. Интересная статистика: оказывается 21% взрослых жителей нашей планеты в США занимаются с отягощениями минимум два раза в недельку. А сколько из их делают, нет, пусть желая бы пробуют делать базисные движения - приседы, становую тягу, жимы, тяги?Практически никто.
Когда юные парнишки делают упражнения, которые превратят их в пожилых лифтеров - ибо исполняемые упражнения больше травмоопасны, чем полезны. Когда пожилые атлеты тренятся по програмке для юных бодибилдеров без мельчайшего понимания того, для чего нужна эта программа и как вообщем эта программа работает.
Основные движения, на базе которых построены программы книжки:
- Squat - приседы
- Hinge - подъёмы
- Push - жимы
- Pull - тяги
- Lunge - выпады
- Single-leg Stance - упражнения на одной ноге.

Скачать The New Rules of Lifting Supercharged

Скачать с unibytes.com

Скачать с gigabase.com

Скачать с share4web.com

Скачать с turbobit.net

Скачать с borncash.org

Скачать с depositfiles.com

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.

Название: The New Rules of Lifting Supercharged Автор: Schuler Lou; Alwyn Cosgrove Издательство: Avery Trade Год издания: 2013 Страниц: 368 Язык: Английский Формат: PDF Качество: превосходное Размер: 10 Мб Нет скрытых формул чтоб добавить 20 килограмм мускулов либо смотреться в 57 лет как в 25. Интересная статистика: оказывается 21% взрослых жителей нашей планеты в США занимаются с отягощениями минимум два раза в недельку. А сколько из их делают, нет, пусть желая бы пробуют делать базисные движения - приседы, становую тягу, жимы, тяги?Практически никто. Когда юные парнишки делают упражнения, которые превратят их в пожилых лифтеров - ибо исполняемые упражнения больше травмоопасны, чем полезны. Когда пожилые атлеты тренятся по програмке для юных бодибилдеров без мельчайшего понимания того, для чего нужна эта программа и как вообщем эта программа работает. Основные движения, на базе которых построены программы книжки: - Squat - приседы - Hinge - подъёмы - Push - жимы - Pull - тяги - Lunge - выпады - Single-leg Stance - упражнения на одной ноге. Скачать The New Rules of Lifting Supercharged Скачать с unibytes.com Скачать с gigabase.com Скачать с share4web.com Скачать с turbobit.net Скачать с borncash.org Скачать с depositfiles.com