Цигун

Автор: Роберт Пэрри Издательство: Гранд-Фаир Год выпуска: 2002 ISBN: 5-8183-0496-5 Язык книжки: Русский Количество страничек: 256 Формат: DJVU Размер: 2,92 Мб Описание: Цигун — неоценимое наследие китайской медицины, сочетающее средства исцеления и гимнастику. Это неповторимая система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющаяя система. Путешествие в цигун начинается с данной маленький книжки, но результаты, которых вы сможете добиться с ее поддержкою, — многообещающи!Здесь вы отыщите доскональную учебную програмку, введение в каждое упражнение, объясняющее, как оно работает и на какой итог идет рассчитывать при его исполнении, детальные аннотации по каждой стадии исполнения упражнения и советы, как недопустить распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием. Каждое упражнение сопровождается объясняющими схемами и рисунками. Скачать с turbobit.net Скачать с dfiles.ru