Автор: Роберт Пэрри
Издательство: Гранд-Фаир
Год выпуска: 2002
ISBN: 5-8183-0496-5
Язык книжки: Русский
Количество страничек: 256
Формат: DJVU
Размер: 2,92 Мб
Описание: Цигун — неоценимое наследие китайской медицины, сочетающее средства исцеления и гимнастику. Это неповторимая система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющаяя система. Путешествие в цигун начинается с данной маленький книжки, но результаты, которых вы сможете добиться с ее поддержкою, — многообещающи!Здесь вы отыщите доскональную учебную програмку, введение в каждое упражнение, объясняющее, как оно работает и на какой итог идет рассчитывать при его исполнении, детальные аннотации по каждой стадии исполнения упражнения и советы, как недопустить распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием. Каждое упражнение сопровождается объясняющими схемами и рисунками.
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru