Encyclopedia of Muscle & Strength
По теме
Автор: Іван Носаль Название: Від рослини - до людини Издательство:
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Encyclopedia of Muscle & Strength

Автор - Oakman
Просмотров - 756
20-11-2014, 13:52

Encyclopedia of Muscle & Strength
Название: Encyclopedia of Muscle and Strength
Автор: Jim Stoppani
Издательство: human kinetics
Год издания: 2006
Страниц: 584
ISBN: 978-1-4504-5974-7
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: превосходное
Размер: 43 Мб

600 страничек текста, 381 упражнение на 13 мышечных групп, с внедрением собственного веса, вольных весов, гири, TRX, Босу, штанги, 116 программ сортированных по результату, медли и прогрессии трудности. Планы кормления для утраты жира либо комплекта масс.

Finally, a research-based book that covers all facets of optimizing the development of muscle and strength. Jim Stoppani’s Encyclopedia of Muscle & Strength, Second Edition, is a comprehensive training guide and reference that provides
definitions of key terms and concepts;
evaluations of equipment options, including TRX, BOSU, and kettlebells;
explanations of the role and importance of each muscle group;
latest nutrition information for losing fat and increasing muscle mass;
presentations of the best exercises, including body weight, for adding strength and mass; and
descriptions and examples of many types of workouts and programs and their effects.
Choose from 381 exercises presented for 13 muscle groups and the whole body. Proper technique for each exercise is tailored to the type of resistance used, be it free weights, weight machines, or body weight. Plus, each of the 116 training programs is rated according to workout duration, the projected time frame for achieving measurable results, level of difficulty, and overall effectiveness.
Past Muscle & Fitness senior science editor Jim Stoppani covers each topic in detail. His advice will help you conquer any problem or plateau you encounter. So build your knowledge base to build a better body.




















Скачать Encyclopedia of Muscle and Strength

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.


Нашли ошибку?


Автор - Oakman
Просмотров - 756

Читайте также:
Автор: Іван Носаль Название: Від рослини - до людини Издательство:
Название: Лечение по системе Валерия Фокина Автор: Фокин Валерий
Название: Популярная диетология Автор: Эвенштейн З.М. Издательство:
Название: Фармакотерапия Автор: Крайдашенко О.В., Купновицкая И.Г,
Автор: Проф. Гектор Дюрвилль Название: Лечение хворей магнитами
Автор: Проф. Гектор Дюрвилль Название: Как врачевать хвори
Название: Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology Автор: John
Название: BRS Gross Anatomy, 8th Edition Автор: Kyung Won Chung and
Название: Principles of Anatomy and Physiology, 14 Edition Автор:
Название: Основи гомеопатії Автор: Гуцол Л.П. Издательство: Вінниця:
Название: Lippincott Illustrated Reviews Flash Cards: Microbiology

AutoCAD 2009. Базовый курс на примерах

AutoCAD 2009. Базовый курс на примерах Название: AutoCAD 2009. Базовый курс на образцах Автор: Левковец Л.Б. Издательство: БХВ-Петербург Год: 2008 Страниц: 592 ISBN: 978-5-9775-0275-7 Формат: PDF Размер: 20 Мб Язык: российский Серия: На образцах Книга

Strength Training for Fat Loss

Strength Training for Fat Loss Автор: Nick Tumminello Название: Strength Training for Fat Loss Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Формат: epub Размер: 31.7 Mb Язык: Английский No fads, gimmicks, or miracle claims. Just science-based programming,

The Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast

The Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast Название: The Fat Burn Revolution: Boost Your Metabolism and Burn Fat Fast Авторы: Julia Buckley Издательство: Bloomsbury Год: 2014 ISBN: 1408191563 Страниц: 289 Язык: english Формат: EPUB Качество: хорошее Размер:

Nutrition Essentials for Nursing Practice, 7th edition

Nutrition Essentials for Nursing Practice, 7th edition Название: Nutrition Essentials for Nursing Practice, 7th edition Издательство: Wolter Klumer Автор: Susan G. Dudek RD BS Год: 2013 Количество страниц:664 Язык:English Формат: pdf Размер:17,6 Mb Master the nutrition

Better Homes and Gardens The Ultimate Quick & Healthy Book: More Than 400 Low-Cal Recipes with 15 Grams of Fat or Less, Ready in 30 Minutes (Better Homes and Gardens Ultimate)

Better Homes and Gardens The Ultimate Quick & Healthy Book: More Than 400 Low-Cal Recipes with 15 Grams of Fat or Less, Ready in 30 Minutes (Better Homes and Gardens Ultimate) Better Homes and Gardens The Ultimate Quick & Healthy Book: More Than четыресто Low-Cal Recipes with 15 Grams of Fat or Less, Ready in 30 Minutes(Better Homes and Gardens Ultimate) | Более четыресто малокалорийных

Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit

Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning  Fat, Building Muscle, and Getting Fit Автор: Martin Rooney Название: Warrior Cardio: The Revolutionary Metabolic Training System for Burning Fat, Building Muscle, and Getting Fit Издательство: William Morrow Paperbacks Год: April 10, 2012 Формат: Epub

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: