По теме

Від рослини - до людини

Автор: Іван Носаль Название: Від рослини - до людини Издательство:

Полное меню

Реклама на сайте

ДОБАВИТЬ БАННЕР

|→ Обратная связь

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!

О том, кто такая Ванга, знают все без исключения.

Болит шея – что делать

Автор - Taylor

Просмотров - 774

6-04-2015, 02:50

Название: Болит шейка – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: fb2
Размер: 3,19 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Боли в шейке – неувязка, беспокоящая почти всех жителей нашей планеты и доставляющая массу неудобств. Острая либо ноющая боль в области шейки, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза либо грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший метод отлично избавиться от неизменных недомогай, предотвратить развитие хвори. Специальный мышечный тренинг дозволит возвращать подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и удовлетворенность движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому исполнять такую гимнастику могут и пенсионеры, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно только замирать на некое время в определенных эргономичных позициях – и мускулы будут сами укрепляться без доборной перегрузки.
Уделяйте гимнастике всего пару минут в день, чтоб избавиться от утомительных недомогай в области шейки и воротниковой зоны.
Книга также издавалась под заглавием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Скачать c bezsms.org
Скачать c dfiles.ru

Название: Болит шейка – что делать Автор: Игорь Борщенко Издательство: АСТ Год: 2014 Формат: fb2 Размер: 3,19 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Боли в шейке – неувязка, беспокоящая почти всех жителей нашей планеты и доставляющая массу неудобств. Острая либо ноющая боль в области шейки, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза либо грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший метод отлично избавиться от неизменных недомогай, предотвратить развитие хвори. Специальный мышечный тренинг дозволит возвращать подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и удовлетворенность движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому исполнять такую гимнастику могут и пенсионеры, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно только замирать на некое время в определенных эргономичных позициях – и мускулы будут сами укрепляться без доборной перегрузки. Уделяйте гимнастике всего пару минут в день, чтоб избавиться от утомительных недомогай в области шейки и воротниковой зоны. Книга также издавалась под заглавием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг». Скачать c bezsms.org Скачать c dfiles.ru