Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее!

Автор: Крапивина Е.А., Заикин В.А., Зайцева В.В. Название: Физические упражнения йогов. Быстрее!Выше!Сильнее! Издательство: Знание Серия: Новое в жизни, науке, технике(Физкультура и спорт) Год: 1991 Страниц: 194 Формат: djvu Размер: 1,5 mb Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов. Неугасающий энтузиазм к восточным способам оздоровления не случаен: они очень эффективны и доступны каждому, не требуют специального инструментария и великих материальных издержек. В книге знаменито излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается уникальная методика оздоровительных занятий физическими упражнениями по данной системе, освещаются вопросцы собственной гигиены, кормления, правильного дыхания. Даются нужные предупреждения людям с отклонениями в состоянии здоровья. Рассчитана на массового читателя. Заикин В.А., Зайцева В.В. Быстрее!Выше!Сильнее!В организме жителя нашей планеты тайны колоссальные запасы, мобилизация которых подсобляет ему выжить в трудных экстремальных критериях. Раскрытию их подсобляют и занятия спортом. Анализируя рост спортивных рекордов за долгий период медли, творцы прибывают с выводу, что с каждым столетием движения жителя нашей планеты стают наиболее абсолютными. В книге рассказывается и о маршрутах повышения наших двигательных способностей. Рассчитана на пытливого читателя и тренеров. Содержание: Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов Введение Что такое Хатха-йога Физические упражнения йогов Дыхательные упражнения Гигиенические процедуры Основы правильного кормления Напутствие начинающим йогам(Вместо заключения) Заикин В.А., Зайцева В.В. Быстрее!Выше!Сильнее! Предисловие Тайны движения Что может любой из нас В небесах и на земле Коварные недруги спортсмена Заключение Приложение. Bezsms | Deposit