Как проснутся во сне - «Прикоснись к тайнам настоящего и будущего»

Осознанность во снах для непривыкшего человека — дело случайное и удивительное, потому кратковременное. Просыпаясь во сне как правило через несколько секунд и наступает полное пробуждение. А все потому, что осознание себя сразу отождествляется с бодрствованием и невозможностью находится во сне. Думая о пробуждении, мы просыпаемся. Сам процесс пробуждения во сне происходит спонтанно, например, если перед сном человек о чем-то увлеченно думал, сюжет сна чем-то напоминал эти раздумья, и вдруг разум все вспомнил и осознал, что находится во сне. Но можно просыпаться в снах и намеренно. Я для этого просто накапливал четкое осознанное желание в течении нескольких минут перед сном, и осознание себя во сне происходило даже в следующие разы. Правда, лучше накапливать желание в течении хотя бы получаса. Еще один верный метод — контролировать свое засыпание, медленно погружаясь в сон, осознавая происходящее. Когда вы окажетесь в сне, то будете понимать, что это сон, и сможете управлять им. Правда, этот метод сложен, не всегда удается и требует хорошего самоконтроля. Практикующим астрал меньше подходит, вы скорее начнете погружать себя именно в предастральное состояние, а не сон, потому что привыкли его вызывать при похожих действиях. По мере накопления осознанности осознанные сны начинают происходить сами собой, это вполне нормальное явление. Для кого как, а я пока не хочу, чтобы каждый мой сон был осознанным, так как устаю в течении дня и хочу дать отдых своему разуму. Сны все равно есть, но чем меньше осознанность происходящего в них — тем хуже они запоминаются, и это так кажется, что ничего не снилось, на самом же деле сон забывается в первые минуты после пробуждения. Если неких сюжетных зацепок нет, то и «якоря» для вспоминания нет, не от чего отталкиваться. Я рекомендую записывать все сны, которые только запоминаете. В них всегда содержится информация о ваших проблемах и их причинах, нужно только лишь ее расшифровать, и осознанных снов это тоже касается, если вы не сами полностью создаете весь сюжет вокруг.