Название:The Pilates Body Автор: Brooke Siler Издательство:Harmony Год:2000 Язык:английский Формат:pdf Размер:39 mb Метод совершенствования по Пилатесу - это неповторимая система упражнений на растяжку и укрепление мускул, разработанная наиболее девяноста годов назад Джозефом Х. Пилатесом. Она ориентирована на укрепление и тонизирование мускул, улучшение выправки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и ума и творение наиболее стройной фигуры. --- The Pilates® method may be today's