Медитация – это такое состояние, когда ВД отключен, а разум ни на чем не сосредоточен. В таком состоянии легко отслеживать себя и окружающий мир, чувствовать его, наполнятся энергией. На самом деле для медитации совсем не обязательна какая-то определенная поза и прочие детали, можно медитировать прямо на ходу, ведь все происходит в нашем сознании. Но все,…