Название: Йога в кармашке. Краткое управление по самостоятельной практике для начинающих Автор: Ю. Макарова Год издания: 2013 Издательство: Альпина нон-фикшн ISBN: 978-5-9167-1091-5,978-5-91671-174-5,978-5-91671-258-2 Страниц: 176 Формат: PDF Размер: 11,7 Мб(+3%) Небольшая книжка комфортного формата - ваш 1-ый инструктор йоги. В руководстве даются базисные упражнения йоги способа Айенгара, знаменитого точностью инструкций и корректностью выполнения поз, для самостоятельной практики в семейных