Утро – время суток, которое заряжает бодростью и энергетикой на весь день. Пробудившись после сна нужно настроить себя на позитивный лад, дабы провести наступающий день в гармоничном сочетании души и тела. Если же вас преследует унылое настроение, терзают душу отчаянные мысли, а тело – недуги, омрачающие радужные краски жизни, необходимо после пробуждения прочесть молитву Оптинских…