Название: Простые истины Автор: Николаев Ю.С., Нилов Е.И. Год издания: 1983 Издательство: Физкультура и спорт Страниц: 123 Формат: DjVu Размер: 1,5 Мб(+3%) Книга доктора Ю.С. Николаева и научного сотрудника Е.И. Нилова ведает о методах сохранения здоровья и предостережения болезней методом мобилизации защитных сил организма и применения его запасов. Приводятся комплексы физических упражнений, даны советы по проведению массажа, аутогенной тренировки, аква процедур, советы по закаливанию,