Мои осознания после курса медитаций випассаны. Эзотерика - Живое Знание - «Эзотерика»

Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Эта медитативная техника имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье – полное освобождение. (Кратко о практике випассаны от редакции ЖЗ.) Источник - Эзотерика. Живое Знание

Суть

Как правило, практически в любом вопросе всё упирается в эго. Когда вы даёте ответ, либо сами задаёте вопрос, либо ставите цели, важно убедиться, что это не эго руководит вами.

Там, где есть любовь и сострадание, не нужно понимание.

У психики, как и у тела, тоже есть "мышцы": их нужно тренировать силой воли, чтобы уметь быть в равновесии — в состоянии "здесь и сейчас". В нём нет кармы.

Услышьте красивую нежную мелодию. А теперь представьте, как вы включили электрический чайник, полный воды. Слышите? Колокольчик мелодии, свечка гармонии — они звучат, тлеют, но из-за шума чайника почти ничего не понятно... что происходит - уловить трудно. Чайник — это наш ум. И он полон воды — оценочных суждений о событиях в прошлом и о планах на будущее.

Быть в миру, но быть не от мира сего — это духовное мастерство бодхисаттвы. Жизнь на земле — это время для мощной трансформации, для возвышения. Посмотрите, с чем мы сюда пришли из прошлого. А что мы заберём отсюда, с собой, и кем мы отсюда уйдём в наше духовное будущее?

Любая духовная практика, религия, учение направлены на то, чтобы сделать для вас однозначным правилом никого никогда не судить, ничего никогда не оценивать — ни поступки, ни события, ни даже ощущения в своём теле, ни поток своих мыслей. Если ваша духовная практика даёт вам такую основу, значит, вы на верном пути. Практика, религия, молитва — всё что угодно: всё измеряется пониманием абсолютной любви, уравновешенности ума и принятия всего.

Очень легко забывается, что всё временно. Когда приходят трудности, даже при подъёме в гору, который мы выбрали сами, не то что бы в обстоятельствах для нас неожиданных (а они все неожиданны в той или иной мере), как легко уводит ум в свою игру, и как смешно потом срывать маски.

В каком же удивительном мире мы живём! Какая честь быть здесь. Очереди душ выстраиваются, чтобы сюда попасть. А кто-то, наоборот, не хочет, вымотан после прошлых. А мы сегодня здесь, у каждого есть возможность для трансформации, и это — счастье.

(Продолжение следует.)

Александр Листенгорт

Нашли ошибку?