Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Вылечить депрессию непросто, ведь до 50% пациентов не реагируют на антидепрессанты(селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Но датские ученые выдумали, как повысить эффективность терапии. Для этого необходимо прирастить потребление жирной рыбы. "Мы отыскивали био необыкновенности, которые могли бы разъяснить неимение ответа на антидепрессанты. И в центре внимания оказался анализ метаболизма жирных кислот и регуляции гормонального ответа на стресс", — объясняет исследователь Роэль Мокин.
Оказалось, находятся конфигурации размена жирных кислот при депрессии, который по-особенному регулируется стрессовыми гормонами, передает Meddaily. Эффект жирной рыбы проверялся на образце 70 нездоровых. В качестве контрольной группы выступал 51 здоровый человек. У их фиксировался уровень жирных кислот и кортизола. Также записывалась диета. Затем нездоровым давали первичную дозу антидепрессанта(прием шел 6 недель), которая по необходимости повышалась. Выяснилось, что у пациентов, не реагирующих на терапию, были нарушения в размене жирных кислот.
Притом, пациентов, в зависимости от размера употребления жирной рыбы, разделили на 4 группы. Хуже всего реагировали на терапию люди с минимальным количеством рыбы в рационе. Если человек ел рыбу минимум разов в недельку, эффективность терапии сочиняла 75%. Если человек рыбу не ел совершенно, то эффективность была 23%. Ученые желают отыскать сходственную связь рациона и результативности исцеления иных болезней.
Вылечить депрессию непросто, ведь до 50% пациентов не реагируют на антидепрессанты(селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Но датские ученые выдумали, как повысить эффективность терапии. Для этого необходимо прирастить потребление жирной рыбы.