Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Исследование, проведенное южноамериканскими учеными из Университета Калифорнии, показало, что употребление грейпфрутового сока во время поедания жирной еды понижает количество набранного веса на одну пятую. Грейпфрутовая диета, которая также величается Голливудской, восходит к 1930 году и имеет множество поклонников посреди знаменитостей, включая певицу Кайли Миноуг. Смысл диеты содержится в употреблении грейпфрута либо сока грейпфрута с каждым приемом еды для урезания калорий. Исследователи нашли, что когда мышей кормили жирной едой в течение 3-х месяцев, прибавление грейпфрутового сока позволило на 18% уменьшить вес мышей по сопоставлению с грызунами, получавшими воду. Эти мыши также имели наиболее низкие уровни сахара в крови и инсулина, невзирая на потребление схожего количества калорий и однообразный уровень физической активности с мышами, которые пили воду. Из этого ученые сделали вывод, что грейпфрут владеет таковым же эффектом, как препараты для контроля уровня сахара в крови, передает портал Kedem. Несмотря на то, что опыт проводился на мышах, исследователи разговаривают, что результаты применимы и к людям. Теперь плод нужно кропотливо протестировать на людях, чтоб убедиться, что он сумеет реально посодействовать с утратой веса и приостановить рост ожирения и диабета. А пока профессионалы разговаривают, что употребление грейпфрутового сока совместно с жирной едой быть может очень полезным.
Исследование, проведенное южноамериканскими учеными из Университета Калифорнии, показало, что употребление грейпфрутового сока во время поедания жирной еды понижает количество набранного веса на одну пятую. Грейпфрутовая диета, которая также величается Голливудской, восходит к 1930 году и имеет множество поклонников посреди знаменитостей, включая певицу Кайли Миноуг. Смысл диеты содержится в употреблении грейпфрута либо сока грейпфрута с каждым приемом еды для урезания калорий. Исследователи нашли, что когда мышей кормили жирной едой в течение 3-х месяцев, прибавление грейпфрутового сока позволило на 18% уменьшить вес мышей по сопоставлению с грызунами, получавшими воду. Эти мыши также имели наиболее низкие уровни сахара в крови и инсулина, невзирая на потребление схожего количества калорий и однообразный уровень физической активности с мышами, которые пили воду. Из этого ученые сделали вывод, что грейпфрут владеет таковым же эффектом, как препараты для контроля уровня сахара в крови, передает портал Kedem. Несмотря на то, что опыт проводился на мышах, исследователи разговаривают, что результаты применимы и к людям. Теперь плод нужно кропотливо протестировать на людях, чтоб убедиться, что он сумеет реально посодействовать с утратой веса и приостановить рост ожирения и диабета. А пока профессионалы разговаривают, что употребление грейпфрутового сока совместно с жирной едой быть может очень полезным.
