Регулярное посещение сауны снижает риск заболеваний сердца

---

Ученые из Университета восточной Финляндии пришли к выводу, что постоянное посещенеие сауны убавляет риск сердечных приступов у парней среднего возраста на 63%.
В исследовании приняли роль наиболее 2 000 парней в возрасте от 42 до 60 лет, живущих в Финляндии. Наблюдения за их здоровьем проводились в течение 21 года. За это время 190 человек скоропостижно скончались из-за заморочек с сердечком, 281 человек погиб от ишемической хвори сердца, 407 — вследствие сердечно-сосудистых болезней и еще 929 человек — «по разным причинам». Анализ всех данных показал, что для парней, часто навещавших сауну, часть рисков была меньше, чем для других. Так, риск острой сердечной недостаточно для тех, кто прогуливался в сауну 2-3 раза в недельку, снижался на 22%, а для тех, кто навещал сауну 4-7 разов в недельку – на 63%.
Аналогичная статистика отличительна для смертей от ишемической хвори сердца: 2-3 еженедельных визита в сауну убавляли риск погибели на 23%, а 4-7 — на 48%. А риск погибели от сердечно-сосудистых болезней в первом случае убавлялся на 27%, во 2-м — на 50%. И чем больше медли человек проводил в сауне, тем посильнее оказывалось действие.
Правда, что конкретно оказывает такое действие, ученым выяснить пока не удалось — для этого нужно провести доп исследования. Это быть может жар сауны, возможность расслабиться либо просто возможность жить достаточно расслабленной жизнью, дозволяющей проводить время в сауне каждодневно.
Сауна для Финляндии — не попросту место для мытья. Финская поговорка гласит: «Сначала построй сауну, а позже дом». Саун в Финляндии больше, чем каров. Они есть в каждом жилом доме, кабинете, правительственном здании. Если для россиян поход в баню — событие, то для финнов — таковой же каждодневный обряд, как почистить зубы либо опьянеть кофе. Больше о финской сауне можнож выяснить тут.
Саун в Финляндии больше, чем каров. Они есть в каждом жилом доме, кабинете, правительственном здании. Если для россиян поход в баню — событие, то для финнов — таковой же каждодневный обряд, как почистить зубы либо опьянеть кофе Саун в Финляндии больше, чем каров. Они есть в каждом жилом доме, кабинете, правительственном здании. Если для россиян поход в баню — событие, то для финнов — таковой же каждодневный обряд, как почистить зубы либо опьянеть коф
С. Лахути

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.

Нашли ошибку?

---