В этом году Великий пост – предварительный период, предыдущий главнейшему христианскому праздничку Воскресения Христова – проходит с 23 февраля по 11 апреля. Давайте совместно побольше узнаем о том, как был уставлен этот период, также как провести его с наибольшей духовной выгодой. Как возник Великий пост? Традиция долгого периода подготовки к Пасхе берет свое начало в Библии: пост уставлен в память о том, как Иисус удалился в пустыню на 40 дней, чтоб молиться. Подобное теснее ранее совершал и пророк Моисей. Великий пост соблюдался также и апостолами, и даже в самых старых источниках есть упоминание о «Четырехдесятнице». Хотя, взыскательно разговаривая, Великий пост включает в себя не совсем лишь Четырехдесятницу, но и Страстную Седмицу – заключительную недельку перед Пасхой, когда вспоминаются Муки и Смерть Христа. Первые христиане соблюдали пост чрезвычайно взыскательно – не совсем лишь не употребляли в еду мясо, молоко, яичка, сыр, но и отрицались от воды и иной еды до 3-х часов дня(час, когда, сообразно Евангелию, Христос «испустил дух»). Правила вкушения еды во время поста записаны в церковном Уставе. Отсюда мы можем выяснить, что особо взыскательный пост обычно держат в первую недельку(седмицу)поста и в заключительную – Страстную. Во все дни, не считая суббот и воскресений, Устав предписывает сухоядение – т.е. разрешается отведывать последующую еду: хлеб, воду, соль, свежие плоды и овощные культуры, разные орешки, мед, сухофрукты(изюм, курагу, финики, инжир и другие.). В субботы и воскресенья разрешена еда, приготовленная с растительным маслом, а на Благовещение, отмечаемое 7 апреля, – рыба. Однако это в том случае, ежели упомянутый праздничек не приходится на Страстную недельку – а в этом году он как разов и будет отмечаться на заключительней Седмице. Кому можнож не поститься Церковь высвобождает от поста деток, нездоровых и пенсионеров, беременных и кормящих дам. Послабления разрешены тяжело работающим людям, бойцам. Подходить к посту необходимо с разумом: результатом его обязано становиться смирение, увеличение любви, внутреннее улучшение. Что толку, ежели мы будем «сидеть» на хлебе и воде и заработаем язву желудка?Или будем взыскательно поститься, но накидываться на собственных семейных по хоть какому пустяку?! Во избежание таковых ситуаций апостол Павел подсказывает: «Не то, что входит в губа, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека». Как провести Великий пост Наверняка мы теснее усвоили, что пост – это не диета, он включает в себя разные практики, не совсем лишь связанные с едой. Итак, как провести пост современному человеку? • Питаться проще Почему апостолы отрицались от мяса, сменяя его рыбой?Потому что рыба стоила еще дешевле. Это пример и для нас: пост – время кормиться проще, дешевле. Уделяйте меньше медли приготовлению еды. Покупайте наименее дорогие и наименее роскошные продукты, не рыскайте по Интернету в поисках эксклюзивных рецептов с морепродуктами(которые разрешены, но никак недешевы), не делайте еду «центром Вселенной» – кормитесь наиболее просто. • Лучше недопоститься, чем перепоститься Придерживайтесь золотой середины. В случае, ежели желаете брать на себя наиболее взыскательный пост либо, напротив, веское послабление – нелишним будет посоветоваться с духовником. Если таковой способности нет – решайте без помощи других, но вновь же – руководствуясь здоровым смыслом: трудящаяся мама троих малюсеньких деток просто не имеет права брать на себя взыскательный пост на хлебе и воде, как это в состоянии сделать монахиня в монастыре. • Регулярно молиться Пост без мольбы и по правде преобразуется в обычную диету. Однако диета не изменяет наше сердечко – так же не изменит его и пост, ежели мы будем делать упор лишь на еде. Заблуждаются те, кто считает, что мольба – это длинно, а делать это надобно умеючи: вы не должны молиться часами либо соблюдать монашеское молитвенное верховодило, почитайте самые распространенные мольбы – «Отче наш…» и «Богородице Дево…», молитесь своими словами. Но основное – какие бы мольбы вы ни читали, делайте это осознанно, но не «для галочки», заученно либо автоматом. Отлично, ежели к мольбе вы присоедините чтение Библии(например, по одной главе из Нового Завета в день). Неоценимой поддержкой станет посещение богослужений. • Отказаться от привязанности либо зависимости Пост – это время освобождения от земных привязанностей. Чувствуете зависимость от чего-либо?Самое время начать избавляться от нее, чтоб это ни было: телесериалы, компьютерные игры, сигареты, алкоголь, работа на износ ради средств, чрезмерное употребление кофе, неизменное сопоставление себя с другими… Словом, все, что делает вас рабом желая бы в малой ступени. Возможно, чтоб одолеть некие виды зависимостей(как игроманию либо алкоголизм), вам придется обратиться к профессионалам либо начать ходить в группу помощи. Однако это того стоит, ведь Великий пост – хорошая возможность начать новейшую, наиболее осознанную жизнь. Оцените статью: Средняя оценка: 5.0(2 гласа) Источник: MyJane.ru