Ученые определили необходимое время для сна
По теме
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Ученые определили необходимое время для сна

Автор - Doyle
Просмотров - 1 137
13-02-2015, 16:53

Ученые определили необходимое время для сна
Национальное сообщество по исследованию сна(США)опубликовало новейшие советы по длительности сна для всех возрастных групп, передает Infox.
На базе анализа около 300 опубликованных работ, посвященных воздействию длительности сна на здоровье, профессионалы узнали, сколько обязаны дремать детки, дети, юные люди, а сколько - люди среднего и пожилого возраста(прошлые советы относились ко всем взрослым).
Так, по новеньким советам, новорожденным(до 3 месяцев)нужно дремать 14-17 часов в день, младенцам от 4 до 11 месяцев -12-15 часов, детям от 1 до 2 лет - 11-14 часов, детям от 3 до 5 лет - 10-13 часов, школьникам от 6 до 13 лет - 9-11 часов, детям от 14 до 17 лет - 8-10 часов, юным людям и взрослым от 18 до 64 лет - 7-9 часов, а пожилым людям ветше 65 лет - 7-8 часов.
"Эти советы посодействуют людям верно составить собственный распорядок дня. Также это поможет выявить какие-то трудности со сном и обсудить их с врачом", - разговаривает Дейвид Клауд, директор Национального сообщества по исследованию сна.
Известно, что хоть какое нарушение сна, когда он продолжается очень малюсенько либо, напротив, очень длинно, плохо сказывается на здоровье. Недавно исследование французских докторов показало, что люди, которые дремлют очень много либо очень малюсенько, находятся под опасностью развития диабета 2 типа, так как у их усугубляется усваивание глюкозы.
Недостаток сна может вызывать ожирение, приводить к увеличению артериального давления и даже ускорять старение мозга. Негативно сказывается недочет сна на здоровье подростков - у их усугубляется память и снижается успеваемость в школе.
Избыток сна не наименее опасен - он может приводить к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Национальное сообщество по исследованию сна(США)опубликовало новейшие советы по длительности сна для всех возрастных групп, передает Infox. На базе анализа около 300 опубликованных работ, посвященных воздействию длительности сна на здоровье, профессионалы узнали, сколько обязаны дремать детки, дети, юные люди, а сколько - люди среднего и пожилого возраста(прошлые советы относились ко всем взрослым). Так, по новеньким советам, новорожденным(до 3 месяцев)нужно дремать 14-17 часов в день, младенцам от 4 до 11 месяцев -12-15 часов, детям от 1 до 2 лет - 11-14 часов, детям от 3 до 5 лет - 10-13 часов, школьникам от 6 до 13 лет - 9-11 часов, детям от 14 до 17 лет - 8-10 часов, юным людям и взрослым от 18 до 64 лет - 7-9 часов, а пожилым людям ветше 65 лет - 7-8 часов.
Нашли ошибку?


Автор - Doyle
Просмотров - 1 137

Читайте также:
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Кариес — это разрушение зубной ткани. Сначала он повреждает эмаль,
Школа балета – это место, где талантливые и амбициозные молодые люди
Школа танцев - это место, где студенты могут не только учиться
Школа кавказских танцев - это уникальное место, где студенты могут
Киста молочной железы представляет собой капсулу, заполненную
Двери межкомнатные белые эмаль придают интерьеру элегантность и
Сакральная троичность бытия, выраженная в квантовой онтологии в виде
Главный тезис вступает в силу с февраля-марта 2025 года, поскольку в
Бывает ли у тебя, что вписываешься в какой-то проект, дело,

Стив Биддалф «Большинство людей попросту запрограммированы на несчастье» - «Эзотерика»

Стив Биддалф «Большинство людей попросту запрограммированы на несчастье» - «Эзотерика» Задумайтесь – наверняка у всех ваших знакомых есть проблемы. Кому-то из них не хватает уверенности в себе, кто-то не способен принимать самостоятельные решения, не умеет расслабляться, не может наладить контакт с

Почему пожилые люди эмоционально стабильны - «Эзотерика»

Почему пожилые люди эмоционально стабильны - «Эзотерика» В январе 1990 года британский писатель Роальд Даль отправился на Ямайку, чтобы отдохнуть там вместе со своей женой, дочерью и внучкой. В последнее время 73-летний Даль страдал от проблем со здоровьем: он перенес две

Философия здоровья Фридриха Ницше - «Эзотерика»

Философия здоровья Фридриха Ницше - «Эзотерика» Недавно обсуждали идею о том, чтобы выбирать известных людей и писать об их системе здоровья, отношению к здоровью и к болезни. Это могут быть любые известные люди, вы можете в комментариях писать имя того, чью систему

Влияние Луны на наши финансы

Влияние Луны на наши финансы Как вы считаете, кого любят деньги? Правильно, того, кто любит их. Скажу вам больше – они идут к тому, кто их ждет. Вся проблема в том, что зачастую мы не умеем их ждать. То, что мы называем ожиданием, оказывается в

Музыка определяет направление развития цивилизации - «Эзотерика»

Музыка определяет направление развития цивилизации - «Эзотерика» Сегодня мы коснемся вопросов влияния музыки на духовное развитие человека и попытаемся понять, каким образом музыка определяет ход эволюции сознания. Эту тему глубоко раскрыла американский Посланник Великого Белого

Наука Посвященных. Из уст в уста - «Эзотерика»

Наука Посвященных. Из уст в уста - «Эзотерика» Современная система образования основана на принципе: изучаем мысли и представления великих умов и постепенно перенимаем их мышление. Но были времена, когда образование происходило совершенно иным образом. Своей науке

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: