Исследование: легкий бег продлит жизнь
По теме
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Исследование: легкий бег продлит жизнь

Автор - Меланья
Просмотров - 815
6-02-2015, 16:58

Исследование: легкий бег продлит жизнь
Согласно результатам исследования, лишь час медлительного бега в недельку может продлить вам жизнь, а высокоскоростной бег приносит больше ущерба, чем выгоды, извещает unitworld.net.
«Если вы поставили впереди себя цель понизить опасности досрочной погибели т прирастить длительность жизни, бег трусцой пару разов в недельку в умеренном темпе будет хорошей стратегией для вас. Все остальное — не попросту излишнее, оно может навредить вам», — разговаривает Питер Шноор, научный сотрудник больницы Фредериксберга в Копенгагене, Дания.
Бег от 1 до 2,4 часа в недельку был связан с самыми низкими показателями смертности, а лучшая частота бега составила не наиболее 3-х разов в недельку.
В исследовании «Copenhagen City Heart Study» приняли роль 5048 человек, которых исследователи опросили на предмет их занятий.
Они выявили и отслеживали 1098 здоровых бегунов и 413 здоровых, но водящих сидящий стиль жизни подростков 12 лет.
Результаты проявили, что самые высочайшие шансы умереть были у тех, кто вел сидящий стиль жизни либо чрезвычайно много и живо бежал, а те, кто занимался легким бегом, проявили самые низкие характеристики смертности.
«Важно выделить, что темп бегущих легким бегом подходит интенсивной тренировке, а высокоскоростной бег подходит чрезвычайно энергичным физическим упражнениям», — добавил Шноор. «При исполнении такового рода деятельности в протяжении длительного медли, может появиться суровая угроза для здоровья, необыкновенно для сердечно-сосудистой системы».
Исследование было опубликовано в журнальчике «American College of Cardiology».
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Согласно результатам исследования, лишь час медлительного бега в недельку может продлить вам жизнь, а высокоскоростной бег приносит больше ущерба, чем выгоды, извещает unitworld.net. «Если вы поставили впереди себя цель понизить опасности досрочной погибели т прирастить длительность жизни, бег трусцой пару разов в недельку в умеренном темпе будет хорошей стратегией для вас. Все остальное — не попросту излишнее, оно может навредить вам», — разговаривает Питер Шноор, научный сотрудник больницы Фредериксберга в Копенгагене, Дания. Бег от 1 до 2,4 часа в недельку был связан с самыми низкими показателями смертности, а лучшая частота бега составила не наиболее 3-х разов в недельку. В исследовании «Copenhagen City Heart Study» приняли роль 5048 человек, которых исследователи опросили на предмет их занятий. Они выявили и отслеживали 1098 здоровых бегунов и 413 здоровых, но водящих сидящий стиль жизни подростков 12 лет. Результаты проявили, что самые высочайшие шансы умереть были у тех, кто вел сидящий стиль жизни либо чрезвычайно много и живо бежал, а те, кто занимался легким бегом, проявили самые низкие характеристики смертности. «Важно выделить, что темп бегущих легким бегом подходит интенсивной тренировке, а высокоскоростной бег подходит чрезвычайно энергичным физическим упражнениям», — добавил Шноор. «При исполнении такового рода деятельности в протяжении длительного медли, может появиться суровая угроза для здоровья, необыкновенно для сердечно-сосудистой системы». Исследование было опубликовано в журнальчике «American College of Cardiology».
Нашли ошибку?


Автор - Меланья
Просмотров - 815

Читайте также:
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Кариес — это разрушение зубной ткани. Сначала он повреждает эмаль,
Школа балета – это место, где талантливые и амбициозные молодые люди
Школа танцев - это место, где студенты могут не только учиться
Школа кавказских танцев - это уникальное место, где студенты могут
Киста молочной железы представляет собой капсулу, заполненную
Двери межкомнатные белые эмаль придают интерьеру элегантность и
Сакральная троичность бытия, выраженная в квантовой онтологии в виде
Главный тезис вступает в силу с февраля-марта 2025 года, поскольку в
Бывает ли у тебя, что вписываешься в какой-то проект, дело,

440 Гц – частота камертона для планеты Земля - «Эзотерика»

440 Гц – частота камертона для планеты Земля - «Эзотерика» “Музыкальное воспитание – самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души”. Древнегреческие рукописи Человек является клеточкой огромного Вселенского организма и

Как достичь Дзена на бегу - «Эзотерика»

Как достичь Дзена на бегу - «Эзотерика» Если вы могли бы услышать внутренний диалог бегуньи, то он звучал бы примерно так: «Забыла солнцезащитные очки. Прикольная птичка! Что же приготовить на обед? Странно, новые кроссовки — а не жмут. Нужно купить спагетти

Quick Healthy Heart Cookbook

Quick Healthy Heart Cookbook Название: Quick Healthy Heart Cookbook Издатель: XLIBRIS Автор: Winnie Williams Год: December 26, 2014 Страниц: 106(по описанию книжки) Формат: Mobi Язык: English Размер: 2 mb ISBN: 978-1503519343 Качество:

Home Style by City: Ideas and Inspiration from Paris, London, New York, Los Angeles, and Copenhagen

Home Style by City: Ideas and Inspiration from Paris, London, New York, Los Angeles, and Copenhagen Автор: Ida Magntorn Название: Home Style by City: Ideas and Inspiration from Paris, London, New York, Los Angeles, and Copenhagen Издательство: Chronicle Books Год: 2014 Формат: epub Размер: 22.7 Mb Язык: Английский

Увы, счастье не обеспечивает хорошее здоровье - «Эзотерика»

Увы, счастье не обеспечивает хорошее здоровье - «Эзотерика» Исследование, опубликованное в журнале «The Lancet», показало, что широко распространенное мнение, мол, счастье улучшает здоровье и долголетие, является необоснованным. Это результат исследования, в котором течение 10

American City Landscape Elements

American City Landscape Elements Название: American City Landscape Elements Издатель: Liaoning Science "> American City Landscape Elements В книжке наиболее чем четыресто занимательных пейзажей из наиболее чем 6 больших городов в США, эта

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: