По прогнозам аналитиков, в новеньком году северная диета займет место средиземноморской. Ее необыкновенности - это изобилие рыбы, дичи, молочных товаров, ягод, плодов, зелени, овощей и корнеплодов.
Университет Копенгагена(Дания)и Университет Восточной Финляндии доказали, что увлечение северной диетой - это не совсем лишь популярно, но и полезно. Питание по северному типу предотвращает внутренние воспаления, склероз, инфаркт, инфаркт, высочайшее давление и даже развитие диабета 2 типа, передает портал Kedem.
Несмотря на высочайшее содержание жиров в обычной северной диете, она отлично подсобляет избавляться от излишнего веса и поддерживать здоровый и активный стиль жизни. По воззрению ученых, выгода северной диеты разъясняется внедрением лишь естественных жиров, включением в рацион дикорастущих травок и ягод, сезонностью товаров и низким количеством жирного мяса и сахара.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.