По теме

301 Moved Permanently - «Имена»

Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили

Полное меню

Реклама на сайте

ДОБАВИТЬ БАННЕР

|→ Обратная связь

{megaindex_links}

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!

О том, кто такая Ванга, знают все без исключения.

Какие витамины полезны женщинам?

Автор - Reynolds

Просмотров - 1 308

13-01-2015, 09:51

итамины необходимы всем, но есть такие витамины, которые наиболее полезны для дам. В различном возрасте дамы нуждаются в различных микроэлементах.

Например, для продления красы и юности необходимы витамины А, Е, С, D и группы В, которая насчитывает наиболее 15 видов.Витамин А нужен для здоровья волос, кожи, также замедляет процессы старения в организме. Содержится этот витамин в молочных продуктах(сливочном масле и жестком сыре), курином желтке, говяжьей печени, икре, бардовых ягодах(малине, клубнике, клюкве), зеленоватых и желтоватых овощах(сладостном перце, моркови, тыкве).Витамин Е необходим для выработки дамских гормонов, что является задатком удачного осеменения и следующего развития плода, также полезен для кожи и улучшает память. Этот витамин можнож получить употребляя подсолнечное и оливковое масло, семена, орешки, яичка, гречку, ржаной хлеб, побеги юный пшеницы.Витамин С позволяет поддерживать тонус мыщц, нормальную работу сердца, увеличивает иммунитет, подсобляет противостояьт стрессам. В великом количестве витамин С находится в цитрусовых, квашеной капусте, томате, зелени, киви, брокколи, картофеле и винограде.Витамин D является задатком прочности костей и обычного функционирования суставов. Содержится в твороге, яичках, печени, красноватой рыбе, икре, грибах, зелени и злаках.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила поведения на сайте.

итамины необходимы всем, но есть такие витамины, которые наиболее полезны для дам. В различном возрасте дамы нуждаются в различных микроэлементах. Например, для продления красы и юности необходимы витамины А, Е, С, D и группы В, которая насчитывает наиболее 15 видов.Витамин А нужен для здоровья волос, кожи, также замедляет процессы старения в организме. Содержится этот витамин в молочных продуктах(сливочном масле и жестком сыре), курином желтке, говяжьей печени, икре, бардовых ягодах(малине, клубнике, клюкве), зеленоватых и желтоватых овощах(сладостном перце, моркови, тыкве).Витамин Е необходим для выработки дамских гормонов, что является задатком удачного осеменения и следующего развития плода, также полезен для кожи и улучшает память. Этот витамин можнож получить употребляя подсолнечное и оливковое масло, семена, орешки, яичка, гречку, ржаной хлеб, побеги юный пшеницы.Витамин С позволяет поддерживать тонус мыщц, нормальную работу сердца, увеличивает иммунитет, подсобляет противостояьт стрессам. В великом количестве витамин С находится в цитрусовых, квашеной капусте, томате, зелени, киви, брокколи, картофеле и винограде.Витамин D является задатком прочности костей и обычного функционирования суставов. Содержится в твороге, яичках, печени, красноватой рыбе, икре, грибах, зелени и злаках.