Известная певица Вера Брежнева поведала, как избавляется от «новогодних» кг. Исполнительница поведала, что сперва отказалась от всех сладостей – даже сахара в чае. Также звезда исключила из кормления хлеб. Брежнева не поддерживает дробное кормление. Она ест три раза в день - и точка. Ее главной рацион сочиняют белковые продукты(яичка, мясо, рыба), бобовые, овощные культуры, плоды, крупы, кефир и естественные несладкие йогурты. Последняя трапеза приходится за четыре часа до отхода ко сну. Источник: MyJane.ru