Медики: отказ от соли может ухудшить здоровье

---

Как оказалось, отказ от соли может усугубить здоровье. По словам докторов, соль сама по себе никак не влияет на количество жира в организме, потому что не содержит калорий.
Суточная норма данной специи – до 6 г. При похудении довольно просто уменьшить ее потребление.
Избавляться от излишних кг при поддержки бессолевой диеты опасно.
В то же время, вполне отказавшись от соли, человек утрачивает в весе не за счет сжигания жира, а из-за обезвоживания организма, что плохо сказывается не совсем лишь на здоровье, но и на наружности.
При этом, кристаллы соли отвечают за крепость костей, входит в состав крови. В итоге недостатка соли костная ткань становится хрупкой, а при изменении биохимии крови развиваются нехорошие процессы во всем организме.
Именно потому бессолевая диета назначается лишь опосля консультации с доктором.

Нашли ошибку?

---