Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Биологические ритмы человека влияют на всю его жизнь
Учёные узнали, что био ритмы жителя нашей планеты влияют на его повадки, здоровье, настроение, работу мозга и даже на время погибели. Биологи пришли к выводу, что повадка рано либо поздно вставать заложена на генном уровне. После рождения жителя нашей планеты его внутренние часы сбиваются, и лишь генетика дозволяет им настроиться необходимым образом. Биологи нашли комбинацию генов, именуемую PER1, благодаря которой в человеке ещё до рождения заложена информация о том, когда он будет наиболее продуктивен — днем либо вечерком. Кроме того, учёные доказали воздействие PER1 на время погибели жителя нашей планеты. По воззрению биологов, «жаворонки» имеют великие шансы расстаться с жизнью около 11 часов утра, а «совы» — поближе к 6 вечера. «Совы» обожают длинно поспать, а проснувшись, посещают малопродуктивны, в следствии чего же утрачивают первую половину дня. А «жаворонки», как разов напротив, днем активны и позитивны, по этому меньше подвержены депрессии, перееданию и зависимости от алкоголя и никотина. Кроме того, по воззрению биологов, внутренние часы сказываются и на структуре мозга. «Совы» имеют наименьшее количество белоснежного вещества, что компенсируется завышенным содержанием гормона стресса — кортизола. Это принуждает «сов» посильнее реагировать на проблемы. Однако «совы» наиболее авантюрны и нередко наиболее удачны в денежных делах, так как показывают высочайший уровень креативности, обучаемости и склонности к риску.
Учёные узнали, что био ритмы жителя нашей планеты влияют на его повадки, здоровье, настроение, работу мозга и даже на время погибели. Биологи пришли к выводу, что повадка рано либо поздно вставать заложена на генном уровне. После рождения жителя нашей планеты его внутренние часы сбиваются, и лишь генетика дозволяет им настроиться необходимым образом. Биологи нашли комбинацию генов, именуемую PER1, благодаря которой в человеке ещё до рождения заложена информация о том, когда он будет наиболее продуктивен — днем либо вечерком. Кроме того, учёные доказали воздействие PER1 на время погибели жителя нашей планеты. По воззрению биологов, «жаворонки» имеют великие шансы расстаться с жизнью около 11 часов утра, а «совы» — поближе к 6 вечера. «Совы» обожают длинно поспать, а проснувшись, посещают малопродуктивны, в следствии чего же утрачивают первую половину дня. А «жаворонки», как разов напротив, днем активны и позитивны, по этому меньше подвержены депрессии, перееданию и зависимости от алкоголя и никотина. Кроме того, по воззрению биологов, внутренние часы сказываются и на структуре мозга. «Совы» имеют наименьшее количество белоснежного вещества, что компенсируется завышенным содержанием гормона стресса — кортизола. Это принуждает «сов» посильнее реагировать на проблемы. Однако «совы» наиболее авантюрны и нередко наиболее удачны в денежных делах, так как показывают высочайший уровень креативности, обучаемости и склонности к риску.