Энергоменеджмент, или Откуда черпать жизненные силы

 

"Из меня все соки выпили", "Нет никаких сил", "Я истощена и нравственно, и физически". Как нередко приходится слышать эти фразы от современной дамы! Карьера, воспитание малыша, забота о супруге отнимают у нас настолько не мало медли и сил, не оставляя ни того, ни иного на себя, на свою регенерацию, не разговаривая теснее о развитии и совершенствовании. Именно потому техники управления жизненными мощами, недопущения их утечки, возобновления и скопления энергетических запасов(либо, иными словами, энергоменеджмент)стают все наиболее нужными. И в данной статье мы познакомимся с ими. Основой энергоменеджмента является структурирование собственной жизни в направлении 4 главных векторов: здоровье, карьера, эмоции и духовность. Каждый из этих секторов владеет громадным запасом энергии. Нужно лишь уяснить, как ее верно извлечь. Главное, о чем идет держать в голове, - лишь гармоничное аккордное развитие всех этих направлений может отдать жизненный фуррор, счастье. Ведь ежели вы здоровы, но при всем этом не можете отыскать путь выхода вашей самореализации, вы каждый день чувствуете неудовлетворенность собой. Точно так же, достигнув фуррора в карьере, но не уделяя подабающего внимания отдыху, здоровью, на вершине собственной карьеры вы можете упасть без сил либо обзавестись ворохом хронических болезней. Или, погнавшись за фуррором в бизнесе, сконцентрировавшись на нем, не уделяя подабающего внимания собственной жизни, в некий момент вы можете остаться одинокой. И так дальше. Что же подразумевает гармоничное развитие каждого сектора?О здоровье мы не нечаянно разговариваем сначала. Без него фуррор во всех других жизненных сферах утрачивает свою значимость. Мы все великолепно знаем, что необходимо делать, чтоб сохранить здоровье. Но далековато не непрерывно этими познаниями пользуемся. К счастью, здоровый стиль жизни сейчас в тренде, и это доказывает его придерживаться. Здоровый человек занимается спортом, кормится равномерно и полезными продуктами, держится режима сна и почивает пропорционально той перегрузке, которую получает в течение рабочего цикла. Именно в этих деяниях и кроется секрет скопления энергии из сектора здоровья. Карьера может приносить превосходный материальный итог, но не приносить наслаждения. Такое положение вещей крадёт ваши жизненные силы. Вы будто собака на натянутом поводке, вы устремляетесь заниматься чем-то иным, но привязь не отпускает вас. Поводок – это ваши обязательства, ужасы поменять что-то, робость временных утрат и неоправдавшихся надежд. Как бы то ни было, в эру Водолея, слоган которой - делать лишь то, что вам нравится, поводок не ослабеет, пока вы не отыщите свое подлинное предназначение. Именно в нем кроется громадный запас энергии. Иногда отыскать свое предназначение в жизни непросто. Но основное - начать мыслить в этом направлении, и решение непременно придет. Возможно, вам поможет в этом нижеприведенный тест. Составьте 3 перечня: - в первом укажите, что вы любите делать; - во 2-м – что у вас выходит делать превосходно; - в 3-ем - что вам приносит материальное вознаграждение. Расширяйте эти перечни до тех пор, пока вы не выявите общие для всех троих разделов события. Это и будет ваше предназначение в жизни, которое принесет вам и фуррор, и ублажение, и материальные блага. Но даже ежели вы удовлетворены собственной работой, не упускайте варианта обучаться: читайте побольше спец литературы, навещайте семинары и тренинги, знакомьтесь с новенькими людьми. Только так вы можете черпать новейшие идеи для собственной самореализации. Помните, что современный мир чрезвычайно живо изменяется. Не останавливайтесь на достигнутом, непрерывно держите собственный разум на подпитке, чтоб в один момент не отстать не потерять пульс медли. То же самое дотрагивается сектора взаимоотношений. Ваша собственная жизнь закончит отнимать у вас энергию лишь в том случае, ежели партнер вправду ваш человек, с которым вы можете поделить пусть не многие, но великую часть собственных интересов, с которым вы два будете воздушными шариками, летящими в единичном направлении – в направлении вверх. Кроме того, пытайтесь окружать себя положительными людьми, лишь от их можнож черпать жизненные силы. Жалующиеся, скулящие люди лишь отнимают вашу энергию. Ни в коем случае не занимайте позицию пессимиста по жизни, не плодите сплетни, не осуждайте иных жителей нашей планеты, не распространяйте нехорошие новинки, необыкновенно, ежели они не проверены. Даже ежели дела идут не чрезвычайно, притворитесь удовлетворенным. Под ваши настроение и идеи скоро подстроится и жизненная линия. И, окончательно же, в вашей жизни непрерывно обязано оставаться место духовности. В ней громадный кладезь энергетических запасов. Задавайтесь вопросцем - кто вы и для чего же тут. Читайте эзотерическую литературу. В ней вы отыщите массу идей для собственного роста. Подпитывайте себя искусством во всех его проявлениях: навещайте выставки, ходите в театр, на концерты и т.п. Путешествуйте на краткие и длинноватые расстояния в зависимости от денежных способностей. Часто подымайте голову вверх, любуйтесь небом, закатами, рассветами, природными пейзажами. А основное - не запамятовывайте о хвале и признательности. Хвалите жителей нашей планеты, окружающих вас, при мельчайшей способности. Похвала – хорошее противоядие от зависти. А заключительная, как знаменито, еще та воровка вашей энергии. Однако не путайте хвалу с лестью. Делайте лишь заслуженные комплименты!И непременно благодарите – судьбу, Бога, недалёких – за те блага, которые они вам предоставляют. Концентрируйтесь на признательности за то, что имеете, желайте большего, но не сетуйте, что чего-то пока не имеете. Только признательный и блага желающий человек счастлив!Будьте счастливы и полны жизненных сил! Оцените статью: Вы будете первой! Источник: MyJane.ru