Боремся с целлюлитом: некоторые секреты

 

«Апельсиновая корка», «подушечки», «галифе» – как не именуют целлюлит, недруга номер один всех дам! Он может показаться во всяком возрасте. От целлюлита мучаются как тонкие кросотки, так и дамы с пышноватыми формами, другими словами от него не застрахован никто. Долгое время профессионалы не могли ничего предложить представительницам великолепного пола в борьбе с сиим недугом. Первые положительные результаты научных разработок возникли всего 10 годов назад. Как же одолеть целлюлит? К раскаянию, не придумано пока всепригодного средства, которое бы разов и навсегда избавило дам от «апельсиновой корки». Чтобы выйти победительницами из данной войны, нужен полный подход. На зарядку становись! Без физической перегрузки никуда. Целлюлит развивается в итоге роста подкожно-жирового слоя. Как приостановить данный процесс?Помогут занятия спортом. Ваши лучшие друзья в этом деле - плавание, аквааэробика, бег, езда на велике. Олимпийских рекордов ставить никто не призывает, но физическая перегрузка два-три раза в недельку по часу-полтора не совершенно лишь поможет совладать с «апельсиновой коркой», но и станет хорошей профилактикой ее появления. Береги смолоду не совершенно лишь честь, но и красу! Если на спорт медли совершенно нет, используйте всякую возможность, чтоб подвигаться. До работы всего три остановки?Идите пешком!Старайтесь не воспользоваться лифтом, почаще вставайте из-за компа. И для души, и для тела полезно ходить в сауну. Конечно, ежели у вас нет противопоказаний для этого(заморочек с сердечком, варикоза). Скажи мне, что ты ешь Да-да, мы вновь о кормлении. Знаем, что вы теснее нередко слышали о ущербе жирного, сладостного, мучного, острого, соленого и дальше по списку, но ежели желаете избавиться от целлюлита, придется пристально прочесть о этом еще разов. Лучшие товарищи целлюлита – жареная курица, сладостная газированная вода, растворимый кофе, алкоголь. Есть у него и недруги. Не охайте – посреди их встречаются и аппетитные продукты. Боится целлюлит нежирных видов рыбы(треска, судак, лещ, кета, сом, карп), травяных чаев, бобовых, растительных масел, капусты, зелени. И шорт-лист ценнейших свежевыжатых соков против «апельсиновой корки»(поклонницы здорового вида жизни, ликуйте!): сельдерейный, морковный, яблочный, капустный, огуречный. Все диетологи разговаривают о том, что правильное кормление – это дробное кормление, другими словами когда нередко, но понемногу. Каков размер образцовой порции для 1-го приема еды?Тот, что умещается в ладошки. Первые результаты дробного кормления покажутся через 10 дней. Не лишь целлюлита станет меньше, но и веско улучшится состояние кожи и волос. Конечно, при условии, что вы не попросту стали почаще быть, но и смотрите, чем питаете собственный организм(о нужных продуктах сантим выше). Уход за телом Спорта и здоровой диеты в борьбе с целлюлитом недостаточно. Нужна и наружная артиллерия в виде массажа, особых кремов, щеток и т.п. Долгое время нам с экранов ТВ и страничек журналов разговаривали о том, что средство номер один против холмов на шкуре – водорослевые обертывания(благодаря содержащемуся в их фукоидану). Но на данный момент дерматологи правдиво признались: сходственные аппликации - что мертвому припарка. Несомненно, они полезны для кожи, потому что питают ее ценными веществами(в состав водорослей входят витамины А, В1, В2, В6, В12, кальций, магний, йод), но против целлюлита, увы, малосильны. А что может нам посодействовать в борьбе с ним? Во-первых, используйте для ухода за телом твердые мочалки. Активно растирайте ними тело. Не опасайтесь, не считая выгоды это ничего не принесет. Во-вторых, безотлагательно отыскиваем телефон проф массажиста. Десять процедур каждый день либо через один день - и ваша шкура засияет красой!Для усиления эффекта советуют перед сеансом нанести на шкуру антицеллюлитный крем и обмотать проблемные места пищевой пленкой. В-третьих, посодействуют вакуумные банки от целлюлита. Растирайте ними тело сильными уверенными движениями, чтоб очень усилить прилив крови. Скажем «нет» вредным повадкам От чего же возникает целлюлит?Прежде всего, он разговаривает о зашлакованности организма. «Апельсиновая корка» – не что другое, как разросшиеся, затвердевшие и забитые токсинами клеточки подкожного жира. Все эти яды необходимо выводить. Больше посещайте на свежем воздухе, выпивайте в день не меньше 2-ух л. незапятанной воды без газа, ешьте отруби, по способности опасайтесь тесной одежды, кидайте курить. И будет вам счастье в виде избавления от целлюлита! Апельсиновая корка - это досадно, огорчительно, досадно… Победить целлюлит довольно трудно, к тому же еще нет средства, гарантирующего, что опосля его применения бугорки пропадут с кожи навсегда. Если они возникли, придется пересмотреть собственный стиль жизни в сторону правильного и взыскательно ему следовать. Только так ваша шкура будет оставаться благовидной и здоровой. Как разговаривает одна знаменитая телеведущая, «избавиться от целлюлита нетрудно, труднее одолеть свою лень». Чего вам и желаю! Оцените статью: Вы будете первой! Источник: MyJane.ru