Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Ученые пришли к выводу, что на развитие хвори Альцгеймера может оказывать воздействие нехватка сна. По словам профессионалов из США, нехорошая повадка нарушать режим сна и просто отрицаться от сна ради иных дел провоцирует развитие этого неизлечимого недуга. Сотрудники Университета Темпл(Филадельфия)организовали и провели опыт на мышах, которым пересадили ДНК жителя нашей планеты. Оказалось, что нехватка сна не совсем лишь привела к ослаблению памяти, но и усугубила освоение самых простых навыков. К 15-месячному возрасту из-за изъяна сна у мышей развивались патологические конфигурации, связанные с хворью Альцгеймера. Во-первых, возникли маркеры болезней мозга – включая хворь Альцгеймера. Во-вторых, образовались бета-амилодные бляшки. Ученые советуют ни при каких критериях не брезгать достаточным ночным отдыхом.
Ученые пришли к выводу, что на развитие хвори Альцгеймера может оказывать воздействие нехватка сна. По словам профессионалов из США, нехорошая повадка нарушать режим сна и просто отрицаться от сна ради иных дел провоцирует развитие этого неизлечимого недуга. Сотрудники Университета Темпл(Филадельфия)организовали и провели опыт на мышах, которым пересадили ДНК жителя нашей планеты. Оказалось, что нехватка сна не совсем лишь привела к ослаблению памяти, но и усугубила освоение самых простых навыков. К 15-месячному возрасту из-за изъяна сна у мышей развивались патологические конфигурации, связанные с хворью Альцгеймера. Во-первых, возникли маркеры болезней мозга – включая хворь Альцгеймера. Во-вторых, образовались бета-амилодные бляшки. Ученые советуют ни при каких критериях не брезгать достаточным ночным отдыхом. Источник: MyJane.ru