Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон пришли к выводу, что даже незначимое сокращение рациона продлевает жизнь. По данным ученых, которые изучали делему в течение 25 лет, даже понижение калорийности кормления на 10% дозволяет прирастить длительность жизни. Дело в том, что малокалорийный рацион замедляет старение, убавляет опасность хронических болезней и досрочной погибели. Благодаря тому, что калорийность кормления в рамках опыта была снижена у обезьян на треть, риск хворей снизился в три раза, а длительность жизни повысилась на 40%.
Специалисты из Университета Висконсин-Мэдисон пришли к выводу, что даже незначимое сокращение рациона продлевает жизнь. По данным ученых, которые изучали делему в течение 25 лет, даже понижение калорийности кормления на 10% дозволяет прирастить длительность жизни. Дело в том, что малокалорийный рацион замедляет старение, убавляет опасность хронических болезней и досрочной погибели. Благодаря тому, что калорийность кормления в рамках опыта была снижена у обезьян на треть, риск хворей снизился в три раза, а длительность жизни повысилась на 40%. Источник: MyJane.ru