Сыр и мясо вредны не меньше сигарет

 

Ученые заявили, что продукты с высочайшим содержанием белка вредоносны для пенсионеров в той же мере, что и никотин в сигаретах. Медики из США выучили состояние здоровья испытуемых ветше 50 лет. Те из их, кто каждодневно и в веских количествах употребляли мясные продукты и сыр, больше рисковали преждевременно умереть, чем те, кто был бесстрастен к белковой еде. Выяснилось, что риск развития рака при таком рационе вырастал в четыре раза. По словам ученых, белок в составе мяса, яиц и сыра содействует росту опухолей и досрочному старению клеток организма. Поэтому людям ветше пятидесяти рекомендуется употреблять меньше таковых товаров и налегать на бобовые, рыбу, чечевицу. Что дотрагивается белка, то он рекомендуется в количестве не наиболее 45 граммов в день. Источник: MyJane.ru