В России продолжает дискуссироваться вопросец необходимости перевода часов на летнее и зимнее время. Одни высказываются за перевод часов, иные – против, третьи же предлагают… просто двинуть на час рабочее время. По словам докторов, перевод часов плохо влияет на здоровье. Человек начинает испытывать трудности со сном. Это плохо влияет на сердитую систему, повышая уровень гормонов стресса, ухудшая размен веществ, снижая иммунитет, повышая риск рака и сердечно-сосудистых недугов. Самым же здоровым для жителя нашей планеты является просыпание на рассвете, а отход ко сну – скоро опосля заката. Эмоциональные, склонные принимать все недалеко к сердечку люди нуждаются в большем количестве сна, чем наиболее «толстокожие». Сон подсобляет беспокойным людям снять стресс и встать бодрыми, с новеньким зарядом оптимизма и сил. Источник: MyJane.ru