Специалисты из Иллинойского университета заявили, что лучшим напитком для похудения является обычная питьевая вода. Вода снижает уровень соли и сахара в организме, показатели холестерина. Вода помогает усваивать полезные вещества и улучшает метаболизм. Таким образом, ваш первый шаг к стройной фигуре – это употребление достаточного количества воды. К тому же, ни для кого не секрет, что порой чувство голода можно устранить, просто выпив стакан воды. А значит, прощайте лишние калории в рационе!