Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Самая популярная диета прошлого года вызывает ожирение
Диетологи экспериментально испытали палеодиету, которая была на пике популярности в ушедшем 2015 году, и обнаружили ее вред для здоровья и фигуры. По словам специалистов из Университета Мельбурна, диета не только ведет к лишнему весу, но и вызывает проблемы с костями и кровеносной системой. Целиком итоги работы представлены в издании Nutrition and Diabetes. Напомним, что в основе диеты - правило, что человек должен питаться так, как делали его предки в каменном веке, а именно – употреблять минимум углеводов и много жиров. Опыты показали, что мыши на таком рационе поправляются, а также начинают болеть. Ученые отмечают, что рацион древних людей нельзя применять к нашим современникам, потому что уровень физической активности в те далекие времена был совершенно иным.
Диетологи экспериментально испытали палеодиету, которая была на пике популярности в ушедшем 2015 году, и обнаружили ее вред для здоровья и фигуры. По словам специалистов из Университета Мельбурна, диета не только ведет к лишнему весу, но и вызывает проблемы с костями и кровеносной системой. Целиком итоги работы представлены в издании Nutrition and Diabetes. Напомним, что в основе диеты - правило, что человек должен питаться так, как делали его предки в каменном веке, а именно – употреблять минимум углеводов и много жиров. Опыты показали, что мыши на таком рационе поправляются, а также начинают болеть. Ученые отмечают, что рацион древних людей нельзя применять к нашим современникам, потому что уровень физической активности в те далекие времена был совершенно иным.