Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
На юге России, в Ростовской области свиной грипп не дает ни на один миг расслабиться докторам. В региональном Министерстве здравоохранения озвучили заключительные данные по заболевшим. Цифры принуждают задуматься и прислушаться к собственному самочувствию. Так, на Дону теснее 420 человек заболели пневмонией, которая появилась осложнением гриппа. Из их 337 пациентов теснее госпитализированы в стационары. По данным ведомства, в палатах интенсивной терапии находятся.18 человек А девять - дословно на грани жизни и погибели: в томном состоянии, на аппаратах искусственной вентиляции легких. Вирус «косит» и деток: один ребенок в реанимации, еще 59 ребят находятся в стационарах. Сообщается и о 4 летальных вариантах. В одном из их, по словам родителей, свиной грипп унес жизнь 3-х летней малышки. Последний погибший - тоже ребенок. В минздраве информацию подтвердили. Чаще мыть руки и меньше массовых развлечений По словам докторов, все томные случаи соединены с поздним обращением к докторам. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. - Погода сейчас содействует распространению вируса, - поведала корреспонденту газеты "Комсомольская правда - Ростов-на-Дону" министр здравоохранения Ростовской области Татьяна Быковская. - Просим обитателей с детками, беременных дам и жителей нашей планеты, имеющих разные хронические болезни, ограничить посещение публичных мест и разных веселительных мероприятий. Кроме того, почаще мыть руки, а за консультациями обращаться к мед профессионалам. Чиновники убеждают: мест в стационарах и мед средств хватит на всех.
На Дону теснее 420 человек заболели пневмонией. Фото: Алексей БУЛАТОВ Отличие свиного гриппа - раннее появление осложнений - Если при сезонном гриппе отягощения появляются, обычно, на пятый-седьмой день и позднее, то при гриппе А( Н1N1)2009 отягощения могут развиваться теснее на второй-третий день хвори, - разговаривают эпидемиологи. - Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. При ней ухудшение состояния живо набирает обороты: у почти всех пациентов теснее в течение суток развивается дыхательная недостаточность, требующая безотлагательной респираторной помощи с механической вентиляцией легких. Тяжесть болезни зависит от целого ряда причин, в том числе, от общего состояния организма и возраста. Так, предрасположены к заболеванию больше иных пенсионеры, малюсенькие детки, беременные дамы и люди, страдающие хроническими болезнями, таковыми как астма, диабет, сердечнососудистыми болезни и люди с ослабленным иммунитетом. Поэтому живо начатое исцеление содействует облегчению ступени тяжести хвори.
Как распознать грипп. НА ЗАМЕТКУ Самые распространенные симптомы гриппа А( Н1N1)2009: - высочайшая температура тела(97%), - кашель(94%), - насморк(59%), - боль в горле(50%), - головная боль(47%), - более частое дыхание(41%), - боли в мышцах(35%), - конъюнктивит(9%). В неких вариантах наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств(которые не отличительны для сезонного гриппа): тошнота, рвота(18%), диарея(12%). БДИ! Что делать, ежели заболел сам - Оставайтесь дома и безотлагательно обращайтесь к доктору. - Следуйте предписаниям доктора, соблюдайте постельный режим и пейте как можнож больше воды. - Избегайте людных мест. Надевайте гигиеническую маску для понижения риска распространения инфекции. - Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете либо кашляете. Как можнож почаще мойте руки с мылом.
КОНКРЕТНО Что делать, ежели в семье кто-то заболел гриппом - Ограничьте до минимума контакт меж нездоровым и недалёкими, необыкновенно детками, пожилыми людьми и личиками, страдающими хроническими болезнями. Часто проветривайте помещение. - Сохраняйте чистоту, как можнож почаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. - Часто мойте руки с мылом. - Ухаживая за нездоровым, закрывайте рот и нос маской либо иными защитными средствами(платком, шарфом и другие.). - Ухаживать за нездоровым обязан лишь один член семьи.
ВАЖНО Три верховодила, которые посодействуют не заболеть ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ - Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это главная мера обслуживания распространения гриппа. Мытье с мылом устраняет и истребляет бактерии. Если нет способности промыть руки с мылом - пользуйтесь алкоголесодержащими либо дезинфицирующими салфетками. - Чистите и дезинфицируйте поверхности(столов, дверных ручек, стульев и другие.), используя бытовые моющие средства. Это устраняет и истребляет вирус. ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ - Избегайте недалёкого контакта с нездоровыми людьми. Соблюдайте расстояние не наименее м. от нездоровых. Вирус просто передается от больного жителя нашей планеты к здоровому воздушно-капельным методом(при чихании, кашле). - Избегайте поездок и людных мест. Это уменьшит риск болезни. - Прикрывайте рот и нос платком при кашле либо чихании. Лучше это делать одноразовыми салфетками, которые опосля применения необходимо выкидывать. - Избегайте трогать руками глаза, нос либо рот. Гриппозный вирус распространяется этими маршрутами. - Не сплевывайте в публичных местах. - Надевайте маску либо используйте иные подручные средства охраны, чтоб уменьшить риск болезни. ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый стиль жизни увеличивает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая настоящий сон, потребление пищевых товаров богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Ольга Гопало
На юге России, в Ростовской области свиной грипп не дает ни на один миг расслабиться докторам. В региональном Министерстве здравоохранения озвучили заключительные данные по заболевшим. Цифры принуждают задуматься и прислушаться к собственному самочувствию. Так, на Дону теснее 420 человек заболели пневмонией, которая появилась осложнением гриппа. Из их 337 пациентов теснее госпитализированы в стационары. По данным ведомства, в палатах интенсивной терапии находятся.18 человек А девять - дословно на грани жизни и погибели: в томном состоянии, на аппаратах искусственной вентиляции легких. Вирус «косит» и деток: один ребенок в реанимации, еще 59 ребят находятся в стационарах. Сообщается и о 4 летальных вариантах. В одном из их, по словам родителей, свиной грипп унес жизнь 3-х летней малышки. Последний погибший - тоже ребенок. В минздраве информацию подтвердили. Чаще мыть руки и меньше массовых развлечений По словам докторов, все томные случаи соединены с поздним обращением к докторам. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. - Погода сейчас содействует распространению вируса, - поведала корреспонденту газеты