Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Витамин С может заменить полным людям физическую активность
Исследования проявили, что витамин С при каждодневном приеме может создавать этот же эффект на сердечно-сосудистую систему тучных жителей нашей планеты, что и постоянные тренировки.
Известно: при наличии излишнего веса сосуды показывают завышенную активность белка, сужающего эти сосуды, — эндотелина(ET-1). Из-за высочайшего уровня активности ET-1 сосуды тучных жителей нашей планеты нередко сужены, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых недугов.
Тренировки подсобляют понизить активность ET-1, но не многие готовы расходовать время на спорт. Сотрудники Университета Колорадо не видят в этом ничего ужасного — они дают пить добавки с витамином С. Добавки веско делают лучше работу сосудов и понижают активность ET-1. Как показал опыт, добавки в концентрации 500 миллиграммов витамина С при каждодневном приеме работали так же, как и прогулка.
Исследования проявили, что витамин С при каждодневном приеме может создавать этот же эффект на сердечно-сосудистую систему тучных жителей нашей планеты, что и постоянные тренировки. Известно: при наличии излишнего веса сосуды показывают завышенную активность белка, сужающего эти сосуды, — эндотелина(ET-1). Из-за высочайшего уровня активности ET-1 сосуды тучных жителей нашей планеты нередко сужены, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых недугов. Тренировки подсобляют понизить активность ET-1, но не многие готовы расходовать время на спорт. Сотрудники Университета Колорадо не видят в этом ничего ужасного — они дают пить добавки с витамином С. Добавки веско делают лучше работу сосудов и понижают активность ET-1. Как показал опыт, добавки в концентрации 500 миллиграммов витамина С при каждодневном приеме работали так же, как и прогулка.
