11 причин, по которым надо отказаться от сладких газировок

---

Ученые говорят, что сладостные газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, хвори сердца и рак. Не пора ли с ими расстаться?И это теснее далековато не 1-ый вариант когда ученые колотят тревогу. Привычка каждодневно пить много сладостной воды приведет вас к досрочной погибели так либо по другому. Даже месяц активного потребления сладостных напитков может привести к дилеммам со здоровьем на всю жизнь.
Вот 11 обстоятельств почему идет избегать сладостных газированных напитков.
1)Они могут прирастить риск развития рака Существует много исследований, которые выучили эту связь меж разными типами рака и потреблением сладостных напитков.
Вот несколько фактов:
•Употребление всего 2-ух сладостных безалкогольных напитков в недельку увеличивает количество инсулина в поджелудочной железе и может удвоить риск развития рака поджелудочной железы.
•Употребление лишь 1-го газированного напитка в день может прирастить шанс жителя нашей планеты в развитии рака простаты приблизительно на 40%.
•Выпивая полтора банки в день женщина может прирастить риск рака молочной железы.
•Некоторые хим вещества, которые употребляются для окрашивания безалкогольных напитков могут вызывать рак.
2)Они могут прирастить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые в Америке нашли узкую связь меж частей каждодневных калорий в пище с прибавлением сахара(к примеру, газированных напитков)и смертностью от сердечно-сосудистых болезней. Они говорят, что выпивать три банки в день может утроить наш риск сердечно-сосудистых болезней.
3)Они могут привести к диабету Доказано, что сладостные напитки наращивают случаи диабета 2-го типа. Исследование, проведенное в период с 1990 по 2000 год, подтвердило, что увеличение потребления подслащенных напитков содействовало появлению 130 000 новейших случаев сладкого диабета.
4)Они могут вызвать повреждение печени Исследование, проведенное в 2009 году нашло, что сладостные напитки могут вызывать ожирение печени и употребление лишь 2-ух банок газировки в день может привести к повреждению печени.
5)Они могут привести к насилию Исследование, проведенное на детях нашло связь меж употреблением газированных напитков, насилием и вероятностью внедрения орудия. Исследователи нашли, что даже дети, которые пили лишь 2 банки в недельку были наиболее агрессивны по отношению к своим приятелям, а те, кто пил 5 либо наиболее банок в недельку с большей вероятностью употребляли алкоголь либо курили по последней мере один разов в прошлом месяце.
6)Они могут вызвать досрочные роды у беременных дам Беременные дамы были предупреждены о ущербе диетических газированных напитков опосля обследования в Дании 60000 дам. Те, кто пил искусственно подслащенные безалкогольные напитки, газировки и иные сладостные напитки, с большей вероятностью рождали преждевременно. Считается, что хим вещества в искусственной содовой изменили брюхо дамы.
7)Они могут поменять ваш мозг Как и на тело, газированные напитки, как было установлено изменяют уровни белка в мозге, что может привести к гиперактивности.
8)Они могут вызвать раннее старение Было установлено, что фосфаты, которые употребляются в газированных напитках, также практически всех иных обработанных продуктах, ускоряют процесс старения. Это приводит к осложнениям со здоровьем, которые у иных возникают лишь с годами, таковых, как, хронические болезни почек и сердечно-сосудистой кальцификации.
9)Они могут вызвать раннее созревание В Гарвардской мед школе изучили 5583 девченок в возрасте от 9 до 14 лет и нашли, что те, кто пил лишь одну либо полтора банки безалкогольного напитка в день имели менструальные циклы, ранее чем традиционно. Это в свою очередь значит, что риск рака возрастает.
10)Они в состоянии сделать нас жирными Этот может показаться явным. Тем не наименее, вы сможете не знать, что диетические безалкогольные напитки по-прежнему резко влияют на наши формы. Исследование показало, что те, кто пил диетические газированные напитки видел, как их талии расширились практически в 3 раза больше, чем у тех кто избегает сладостной воды и даже больше тех, кто пьет не диетическую воду.
11)Они могут прирастить риск развития хвори Альцгеймера Ученые в Америке нашли, что мышей, получавших эквивалент 5-ти банок сладостных напитков в день, имели худшие воспоминания и в два раза больше повреждений мозга, связанный с хворью, чем у мышей без прибавления сахара в собственном рационе. Это разговаривает о том, что газированные напитки могут быть соединены с хворью Альцгеймера.

Нашли ошибку?

---