Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Страдающим ожирением почти невозможно вернуться к норме
Шанс возвратиться за год к нормальному весу из состояния ожирения, как узнали ученые, очень невелик: приблизительно полпроцента у парней и 1,2% у дам, свидетельствует исследование, проведенное в Великобритании. Если состояние запущенное, этот шанс еще меньше. Исследователи сделали вывод, что применяемые в наше время методики похудения, предлагаемые клиентам, страдающим от ожирения, неэффективны. Группа исследователей английского института Кингс-колледж призвала к выработке новейшей политики в системе здравоохранения, дозволяющей решать эту делему на наиболее ранешней стадии, предостерегая ожирение. Ведущий исследователь доктор Элисон Филдс разговаривает, что главные способы борьбы с ожирением, предлагаемые в Великобритании, – программы контроля веса с поддержкою участковых лекарей – в подавляющем большинстве случаев не работают. "Лечение обязано быть сосредоточено на том, чтоб предупредить набор веса и поддерживать даже маленькое его уменьшение", - разговаривает она. "Нынешние стратегии, основанные на сокращении калорий и повышении физической активности не работают для большинства пациентов, желающих сбросить вес и поддерживать это состояние, - утверждает эксперт. – Самая лучшая возможность драться с ожирением – это предостерегать его в масштабах страны". Результаты мониторинга Авторы исследования наблюдали за весом 278 982 пациентов с 2004 до 2014 года, используя электронные системы мониторинга. При этом пациенты, прибегшие к хирургическому вмешательству для понижения веса, из этого перечня исключались. В ходе исследования только 1283 парней и 2245 дам смогли возвратиться к собственному нормальному весу. Для жителей нашей планеты, страдавших ожирением, - с индексом массы тела(ИМТ)от 30 до 35 - ежегодная возможность похудеть сочиняла 1 к 210 для парней и 1 к 124 для дам. В случае патологического ожирения(ИМТ от 40 до 45)возможность снижалась до 1 из 1290 для парней и 1 из 677 для дам. Индекс массы тела рассчитывается по формуле I=m/h², где m - масса тела в кг, а h – рост в метрах. Доктор Филдс разговаривает, что в случае необходимости маленький утраты веса данные наиболее обнадеживающие: 1 из 12 парней и 1 из 10 дам утратили до 5% веса за год. Проблема в том, что большая часть из их в последующие 5 лет опять набрали вес. Ученые отмечают, что наиболее трети соучастников опыта за эти 10 лет проходили несколько циклов утраты и комплекта веса. Результаты исследования опубликованы в журнальчике American Journal of Public Health.
Шанс возвратиться за год к нормальному весу из состояния ожирения, как узнали ученые, очень невелик: приблизительно полпроцента у парней и 1,2% у дам, свидетельствует исследование, проведенное в Великобритании. Если состояние запущенное, этот шанс еще меньше. Исследователи сделали вывод, что применяемые в наше время методики похудения, предлагаемые клиентам, страдающим от ожирения, неэффективны. Группа исследователей английского института Кингс-колледж призвала к выработке новейшей политики в системе здравоохранения, дозволяющей решать эту делему на наиболее ранешней стадии, предостерегая ожирение. Ведущий исследователь доктор Элисон Филдс разговаривает, что главные способы борьбы с ожирением, предлагаемые в Великобритании, – программы контроля веса с поддержкою участковых лекарей – в подавляющем большинстве случаев не работают.