Кефир и квашеная капуста помогут чаще улыбаться
По теме
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Кефир и квашеная капуста помогут чаще улыбаться

Автор - Forster
Просмотров - 1 015
9-07-2015, 18:53

Кефир и квашеная капуста помогут чаще улыбаться
Хорошее настроение частично соединено с действиями, протекающими в нашем кишечном тракте. Это звучит удивительно, тем не наименее, сообразно новенькому исследованию, употребление пробиотических ферментированных товаров соединено с наименьшей тревожностью. Возможно, нормализация кишечной флоры является одним из способов предотвратить тревогу и стресс.
В исследовании люди, которые имели высочайший уровень невротизации, могли значительно ослабить свои беспокойные симптомы, ежели употребляли ферментированные продукты, сообразно RodaleNews.
Это оказалось верным также для жителей нашей планеты, которые на генном уровне предрасположены к тревожности. Исследователи объяснили, что некие фобии имеют потомственные корешки, генетический компонент.
Одним из способов, с поддержкою которых кишечный тракт взаимодействует с центральной сердитой системой, является система гипоталамус-гипофиз-надпочечники(ГГН). Эта связь так сильна, что подсказывает магистраль федерального значения, по которой исполняется взаимодействие.
Гипоталамус представляет из себя часть мозга, гипофиз исполняет гормональный контроль, а надпочечники регулируют стрессовую реакцию организма.
В прошлых исследованиях на крысах было установлено, что обычная микрофлора младенца имеет решающее значение для развития гипоталамо-гипофизарной системы. Если это так и у взрослых, означает, микрофлора имеет еще наиболее обширное воздействие на здоровье, чем сначало числилось.
Нарушение баланса в системе ГГН может привести к усилению стрессовой реакции, также изменению уровней нейротрансмиттеров и гормонов. Это быть может одной из обстоятельств, почему психологические расстройства, такие как депрессия и тревога либо даже аутизм, были соединены к дисбиозом кишечного тракта.
Тогда как мы можем улучшить состояние микрофлоры в нашем кишечном тракте и стать наиболее счастливыми?
Приём пробиотиков(кисломолочные продукты, квашеная капуста, ферментированные мисо и кимчи)может посодействовать. В добавление к потреблению пробиотических товаров необходимо употреблять клетчатку(волокна), которая поддерживает существование микроорганизмов в кишечном тракте. Обратите внимание на бананы, лук, топинамбур и спаржу.
Клетчатка не переваривается организмом, но служит питательной средой для микробов. Брожение волокон и углеводов микрофлорой приводит к тому, что сигналы «удовлетворения» поступают в мозг и принуждают нас ощущать себя счастливее.
Исследование не подтверждает причинной связи меж ферментированными продуктами и тревожностью, но показывает на зависимость меж состоянием микрофлоры и мозга.
Кирилл Белан
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Хорошее настроение частично соединено с действиями, протекающими в нашем кишечном тракте. Это звучит удивительно, тем не наименее, сообразно новенькому исследованию, употребление пробиотических ферментированных товаров соединено с наименьшей тревожностью. Возможно, нормализация кишечной флоры является одним из способов предотвратить тревогу и стресс. В исследовании люди, которые имели высочайший уровень невротизации, могли значительно ослабить свои беспокойные симптомы, ежели употребляли ферментированные продукты, сообразно RodaleNews. Это оказалось верным также для жителей нашей планеты, которые на генном уровне предрасположены к тревожности. Исследователи объяснили, что некие фобии имеют потомственные корешки, генетический компонент. Одним из способов, с поддержкою которых кишечный тракт взаимодействует с центральной сердитой системой, является система гипоталамус-гипофиз-надпочечники(ГГН). Эта связь так сильна, что подсказывает магистраль федерального значения, по которой исполняется взаимодействие. Гипоталамус представляет из себя часть мозга, гипофиз исполняет гормональный контроль, а надпочечники регулируют стрессовую реакцию организма. В прошлых исследованиях на крысах было установлено, что обычная микрофлора младенца имеет решающее значение для развития гипоталамо-гипофизарной системы. Если это так и у взрослых, означает, микрофлора имеет еще наиболее обширное воздействие на здоровье, чем сначало числилось. Нарушение баланса в системе ГГН может привести к усилению стрессовой реакции, также изменению уровней нейротрансмиттеров и гормонов. Это быть может одной из обстоятельств, почему психологические расстройства, такие как депрессия и тревога либо даже аутизм, были соединены к дисбиозом кишечного тракта. Тогда как мы можем улучшить состояние микрофлоры в нашем кишечном тракте и стать наиболее счастливыми? Приём пробиотиков(кисломолочные продукты, квашеная капуста, ферментированные мисо и кимчи)может посодействовать. В добавление к потреблению пробиотических товаров необходимо употреблять клетчатку(волокна), которая поддерживает существование микроорганизмов в кишечном тракте. Обратите внимание на бананы, лук, топинамбур и спаржу. Клетчатка не переваривается организмом, но служит питательной средой для микробов. Брожение волокон и углеводов микрофлорой приводит к тому, что сигналы «удовлетворения» поступают в мозг и принуждают нас ощущать себя счастливее. Исследование не подтверждает причинной связи меж ферментированными продуктами и тревожностью, но показывает на зависимость меж состоянием микрофлоры и мозга. Кирилл Белан
Нашли ошибку?


Автор - Forster
Просмотров - 1 015

Читайте также:
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Кариес — это разрушение зубной ткани. Сначала он повреждает эмаль,
Школа балета – это место, где талантливые и амбициозные молодые люди
Школа танцев - это место, где студенты могут не только учиться
Школа кавказских танцев - это уникальное место, где студенты могут
Киста молочной железы представляет собой капсулу, заполненную
Двери межкомнатные белые эмаль придают интерьеру элегантность и
Сакральная троичность бытия, выраженная в квантовой онтологии в виде
Главный тезис вступает в силу с февраля-марта 2025 года, поскольку в
Бывает ли у тебя, что вписываешься в какой-то проект, дело,

Гипофиз - железа упорных усилий - «Эзотерика»

Гипофиз - железа упорных усилий - «Эзотерика» Будучи железой нашей личности, гипофиз вместе с железой души - эпифизом осуществляет контроль и координацию всей эндокринной системы, которая является физическим аналогом всей тонкой, эфирной системы чакр и меридианов

Сергей Бобырь: «Кризисы, ошибки и иллюзии на Пути» - «Эзотерика»

Сергей Бобырь: «Кризисы, ошибки и иллюзии на Пути» - «Эзотерика» Текст интервью Сергея Бобыря сохранён, по возможность, максимально близко к оригиналу. - Существует ли идеальный бескризисный путь без ошибок и иллюзий? - Как такового бескризисного пути нет в природе. Как правило, чем

Почему тревожность помогает нам стать лучше - «Эзотерика»

Почему тревожность помогает нам стать лучше - «Эзотерика» С древних времен философия пытается излечить нас от страхов. Но чувство тревожности — важная составляющая нравственности и духовного поиска мыслящего человека. Журнал Aeon опубликовал статью о том, какие бывают типы

Удивительные взаимодействия между мозгом и микробами кишечника - «Эзотерика»

Удивительные взаимодействия между мозгом и микробами кишечника - «Эзотерика» Почти год прошел с тех пор, как Ребекка Кникмайер впервые встретилась с участниками своего последнего исследования, посвященного развитию мозга. Кникмайер, нейробиолог из школы медицины в Чапел-Хилл Университета

Почему люди болеют и мало живут?

Почему люди болеют и мало живут? Радикальное(кратное)продление жизни жителя нашей планеты и исцеление всех приобретённых хворей - как этого достигнуть? Всех жителей нашей планеты соединяет одно общее желание быть бодрствующими и длинно жить, и люди

Возвращение Домой - «Эзотерика»

Возвращение Домой - «Эзотерика» Познание себя – это естественный процесс, присущий человеку. То, что не развивается, деградирует, разрушается. Т.е. перестает быть. Чтобы этого избежать, живое двигается вперед. На самом деле, куда бы мы ни шли, что бы

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: