Постный рацион питания помогает прожить дольше

---

Ограничение в рационе товаров, богатых на жиры и калории, лежащий в базе хоть какой постной диеты, может посодействовать продлить человеку жизнь. Согласно данным, приобретенным исследователями, довольно соблюдать постный рацион в течение 5 дней за месяц – и через три месяца теснее будет заметен эффект.
Такой способ продления жизни можнож реально советовать клиентам, считают творцы работы, представители Института молекулярной онкологии в Италии и Университета Южной Калифорнии.

Эффект, о котором разговаривают ученые, — это те положительные конфигурации в функциях основных систем организма, которые врачи связывают с продлением их жизнеспособности. В частности, благодаря постному кормлению, убавляется количество причин риска для развития рака, диабета и сердечно-сосудистых болезней. Это и обеспечивает наиболее сильное здоровье и длинную жизнь.
Исследователи не в 1-ый разов обретают доводы о выгоде ограничения в кормлении, передает портал Medikforum. Сторонники данной теории считают, что пост и даже голодание содействуют "перезагрузке" иммунной системы жителя нашей планеты, и как следствие, очищению организма от покоробленных клеток и возобновлению новейших.
Однако не многие профессионалы согласны с тем, что безусловно всем людям можнож и необходимо временами поститься. Чтобы минимизировать риск побочных эффектов от постного рациона, еду идет употреблять только с некими ограничениями. Так, в нем обязаны находиться продукты с низким содержанием белка, низким содержанием жиров и высочайшим содержанием нужных жиров.

Нашли ошибку?

---