Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Ученые пришли к выводу, что в ряде случаев молочный шоколад не менее полезен, чем темный. Так что любителям молочного лакомства вовсе необязательно «переводить» себя на десерт с большим количеством какао-бобов. Ни для кого не секрет, что далеко не всем людям по вкусу темный шоколад. У него более резкий и горький вкус, чем у молочного. Ученые сообщили, что для профилактики болезней сердца подойдет и молочный вариант. Для достижения профилактического эффекта достаточно съедать два квадратика продукта в день. Шоколад (вне зависимости от количества какао-бобов) на четверть снижает риск инфаркта. Это подтвердилось в ходе масштабного исследования, в котором наблюдались 21 тыс. британцев. Подробно с результатами можно ознакомиться в журнале Heart. Единственная опасность молочного шоколада в том, что люди редко ограничиваются двумя кусочками. За один присест можно легко съесть целую стограммовую плитку, а это уже чревато проблемами с весом и совсем неполезно для сердечно-сосудистой системы.
Ученые пришли к выводу, что в ряде случаев молочный шоколад не менее полезен, чем темный. Так что любителям молочного лакомства вовсе необязательно «переводить» себя на десерт с большим количеством какао-бобов. Ни для кого не секрет, что далеко не всем людям по вкусу темный шоколад. У него более резкий и горький вкус, чем у молочного. Ученые сообщили, что для профилактики болезней сердца подойдет и молочный вариант. Для достижения профилактического эффекта достаточно съедать два квадратика продукта в день. Шоколад (вне зависимости от количества какао-бобов) на четверть снижает риск инфаркта. Это подтвердилось в ходе масштабного исследования, в котором наблюдались 21 тыс. британцев. Подробно с результатами можно ознакомиться в журнале Heart. Единственная опасность молочного шоколада в том, что люди редко ограничиваются двумя кусочками. За один присест можно легко съесть целую стограммовую плитку, а это уже чревато проблемами с весом и совсем неполезно для сердечно-сосудистой системы.