Здоровая диета ясный ум
По теме
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Здоровая диета ясный ум

Автор - Allford
Просмотров - 1 239
26-05-2015, 15:18

Здоровая диета ясный ум
Недавно было проведено исследование, в каком приняли роль 28 000 человек ветше 55 лет. Ученые следили за этими людьми в течение 5 лет, и пришли к выводу о том, что память и мышление лучше сохраняются у тех, кто держится здорового кормления.
Результаты исследования были опубликованы Американской академией неврологии(American Academy of Neurology)в журнальчике «Неврология»(Neurology). Наиболее полезной для здоровья мозга и познавательных возможностей оказалась диета, включающая равномерно великое количество плодов, овощей, орехов, рыбы, немножко красноватого мяса и алкоголя.
В исследовании приняли роль 27 860 человек в возрасте 55 лет и ветше из 40 государств мира. Ученые умышленно избрали жителей нашей планеты, которые не мучались сладким диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями, не переносили инфаркт.
Перед началом исследования у соучастников проверили состояние памяти и мышления, когнитивные возможности, навыки. Затем все характеристики проконтролировали через 2 года и через 5 лет.
Во время тестирования очень можнож было набрать 30 баллов. При понижении характеристик на 3 балла и более во время контрольных тестов ученые фиксировали понижение когнитивных возможностей. Это вышло у 4699 испытуемых, другими словами у 17% от общего количества.
У тех, кто придерживался здоровой диеты, понижение когнитивных возможностей было наименее выражено
Среди жителей нашей планеты, придерживавшихся здорового кормления, ухудшение памяти и мышления вышло только у 14%, по сопоставлению с 18% посреди тех, кто не придерживался здоровой диеты.
Для того чтоб понять, какой диеты придерживались испытуемые, перед началом исследования ученые провели опрос. Они спросили соучастников, как нередко те употребляли в еду разные продукты, а именно, орешки, овощные культуры, соевый белок, злаки, продукты, приготовленные во фритюре. Также их попросили указать, как нередко и много они едят рыбу, мясо, яичка, употребляют алкоголь.
Для оценки правильности кормления каждого из соучастников употребляли индекс здорового кормления, принятый в США.
Среди 5687 соучастников, придерживавшихся более здоровой диеты, понижение когнитивных функций вышло у 782(13,8%), а посреди 5459 человек, кормившихся совершенно ошибочно – у 987(18,1%).
На 1-ый взор может показаться, что эти числа различаются не сильно. Но из их идет, что люди, кормящиеся верно, имеют на 24% более маленький риск нарушения памяти и мышления опосля 55 лет.
Доктор Эндрю Смит(Andrew Smyth), создатель исследования, утверждает, что нрав кормления в старшем возрасте – только один из причин:
«Пищевые повадки и приверженность здоровому кормлению начинают формироваться с более ранешнего возраста, и в это время формируется отношение жителя нашей планеты к иным нюансам здорового вида жизни».
Коллектив исследователей резюмирует: «В заключение мы желаем сказать, что более высочайшее качество диеты понижает риск когнитивных расстройств. Повышение свойства кормления жителей нашей планеты представляет из себя главную потенциальную цель, которая поможет уменьшить бремя когнитивных заморочек в будущем».
Артём Кабанов

Недавно было проведено исследование, в каком приняли роль 28 000 человек ветше 55 лет. Ученые следили за этими людьми в течение 5 лет, и пришли к выводу о том, что память и мышление лучше сохраняются у тех, кто держится здорового кормления. Результаты исследования были опубликованы Американской академией неврологии(American Academy of Neurology)в журнальчике «Неврология»(Neurology). Наиболее полезной для здоровья мозга и познавательных возможностей оказалась диета, включающая равномерно великое количество плодов, овощей, орехов, рыбы, немножко красноватого мяса и алкоголя. В исследовании приняли роль 27 860 человек в возрасте 55 лет и ветше из 40 государств мира. Ученые умышленно избрали жителей нашей планеты, которые не мучались сладким диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями, не переносили инфаркт. Перед началом исследования у соучастников проверили состояние памяти и мышления, когнитивные возможности, навыки. Затем все характеристики проконтролировали через 2 года и через 5 лет. Во время тестирования очень можнож было набрать 30 баллов. При понижении характеристик на 3 балла и более во время контрольных тестов ученые фиксировали понижение когнитивных возможностей. Это вышло у 4699 испытуемых, другими словами у 17% от общего количества. У тех, кто придерживался здоровой диеты, понижение когнитивных возможностей было наименее выражено Среди жителей нашей планеты, придерживавшихся здорового кормления, ухудшение памяти и мышления вышло только у 14%, по сопоставлению с 18% посреди тех, кто не придерживался здоровой диеты. Для того чтоб понять, какой диеты придерживались испытуемые, перед началом исследования ученые провели опрос. Они спросили соучастников, как нередко те употребляли в еду разные продукты, а именно, орешки, овощные культуры, соевый белок, злаки, продукты, приготовленные во фритюре. Также их попросили указать, как нередко и много они едят рыбу, мясо, яичка, употребляют алкоголь. Для оценки правильности кормления каждого из соучастников употребляли индекс здорового кормления, принятый в США. Среди 5687 соучастников, придерживавшихся более здоровой диеты, понижение когнитивных функций вышло у 782(13,8%), а посреди 5459 человек, кормившихся совершенно ошибочно – у 987(18,1%). На 1-ый взор может показаться, что эти числа различаются не сильно. Но из их идет, что люди, кормящиеся верно, имеют на 24% более маленький риск нарушения памяти и мышления опосля 55 лет. Доктор Эндрю Смит(Andrew Smyth), создатель исследования, утверждает, что нрав кормления в старшем возрасте – только один из причин: «Пищевые повадки и приверженность здоровому кормлению начинают формироваться с более ранешнего возраста, и в это время формируется отношение жителя нашей планеты к иным нюансам здорового вида жизни». Коллектив исследователей резюмирует: «В заключение мы желаем сказать, что более высочайшее качество диеты понижает риск когнитивных расстройств. Повышение свойства кормления жителей нашей планеты представляет из себя главную потенциальную цель, которая поможет уменьшить бремя когнитивных заморочек в будущем». Артём Кабанов
Нашли ошибку?


Автор - Allford
Просмотров - 1 239

Читайте также:
Имболк относят к основным праздникам кельтского круга, и он считался
Задали мне тут вопрос о компьютерных играх, в которых применяется
Что означают таинственные фразы «Сила рода» или «Зов предков»? В
Интересное пришло осознание сегодня. Всего лишь в 30 лет, но лучше
В этом году мною была открыта Школа Нумерологического Коучинга, иными
Захотелось продолжить серию прогнозов на Новый год: показать то, как
Наступающий год Дракона – это не только год трудностей, новых эмоций,

Ученые: в старости алкоголь в малых дозах полезен

Ученые: в старости алкоголь в малых дозах полезен Ученые установили, что маленькие дозы алкоголя благотворно влияют на деятельность мозга пенсионеров. Специалисты Техасского института провели исследование, в каком приняли роль наиболее 650 человек. Они заполнили

Диета, которая спасает от диабета и инфаркта

Диета, которая спасает от диабета и инфаркта Ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета понижает риск таковых распространенных нынче недугов, как сладкий диабет и сердечные хвори.

Ученые: секс в пожилом возрасте улучшает работу мозга

Ученые: секс в пожилом возрасте улучшает работу мозга Секс улучшает память и состояние мозга. К такому выводу пришли иностранные исследователи, доказавшие омолаживающий эффект от занятий любовью. Специалисты из Альтрехтского центра психического здоровья опросили 1700

Названы лучшие профессии для развития памяти и мышления

Названы лучшие профессии для развития памяти и мышления Исследование шотландских ученых показало, что у жителей нашей планеты, чья профессия связана с общением с иными людьми, к примеру, социальные труженики и юристы, также с оперированием данными, как это делают архитекторы
Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий!