Многие любители смуглой кожи непременно обзаводятся «базовым загаром» в солярии или на пляже: считается, что это убавляет вредное действие ультрафиолета и предотвращает ожоги. Однако исследования демонстрируют, что это неправда. Группа английских ученых изучала реакцию кожи ягодиц 16 взрослых на облучение. Испытуемые со ясной шкурой в течение 2-ух недель проходили сеансы загара с UVA и UVB, схожими лучам летнего английского полуденного солнца. Оказалось, что охрана от такового загара очень малюсенька: она эквивалентна максимум SPF 2. Другие исследования, где осматривали шкуру наиболее черных цветов, разговаривают о том же: загар не дает охрану больше SPF 3. Исследование южноамериканского Союза потребителей(Consumer Reports)показало, что около трети солнцезащитных кремов не обеспечивают тот уровень SPF охраны, который указан на этикетке. В связи с возрастающей заболеваемостью раком кожи это вызывает суровые опаски. Как разговаривает Дэвид Леффель(David Leffell)из школы медицины Йельского института, таковой базисный загар «абсолютно бессмысленен», ежели следует речь о охране. «Подготовка» в солярии оказывается даже вредной. Обычно в соляриях употребляют UVA: такие лучи из-за длины волны просачивается в наиболее глубочайшие слои кожи, реже вызывают ожоги, а человек прытче загорает. Исследование этого года показало, что охрана опосля таковых соляриев не превосходит SPF 1,5. Для здоровья же и предотвращения ожогов лучше было бы применять UVB. Эти лучи запускают долгосрочные защитные механизмы в ответ на повреждение клеток: усиленный синтез меланина(но не перераспределение теснее имеющегося, как при UVA), утолщение кожи и активацию систем репарации ДНК, поправляющих мутации.