Энергичные упражнения - ключ к долголетию
По теме
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Полное меню
Мир женщины. Консультации врача. Медицина от А до Я. Амулеты и Талисманы. Молитвы для спасения души Виды гаданий Лечение с народна Рецепты народной медецины. Чернокнижные гадания Магия здоровья Белая Магия Любовная магия Ангелы и молитвы Карма Магические ритуалы Демоны и Бесы Колдовство Магия защиты Использование монет как амулетов и талисманов Слияние с деньгами. Денежный горшочек Денежная ванна Золотое денежное заклинание Притягивающая купюра Денежный сосуд Денежный мешок Ритуал на сдачу от свеч Ритуал на случайные деньги Денежная банка Ритуал на притяжение денег На сохранность денег Симороновские ритуалы денежной магии Ритуал со свечами Магический ритуал по привлечению денег Ритуальный кошелёк Афро - Карибская магия. Вуду. Сантерия. Привороты Викканская любовная магия Зона любви и брака в вашей квартире Любовная магия Фэн-шуй Фен-шуй для привлечения любви. Любовная ворожба народов мира Магия и красота Приворотные зелья Как приготовить Сексуальные напитки Законы кармы Знаки кармы Молитвы Молитвы к ангелам дней недели Любовь и нумерология. Как правильно выбрать партнера Как разоблачить мерзавца по знаку Зодиака. Романтические приметы Виды Гадания и правила Хиромантия О действии приворота Проведение ритуалов Любовные привороты Любовные заговоры Противолюбовные заговоры Методы снятия приворота Магические приёмы, помогающие вернуть любовь Вызовы(чтобы человек к вам явился) Заговоры, чтобы пришла любовь Заговоры на возвращение любви Семейная магия Цыганская любовная магия. Талисманы. Амулеты Любовные ритуалы и заговоры чёрной магии Заговоры на месть сопернице Сексуальная магия Любовная магия по Северным традициям Статьи о женской магии Статьи о магии Демонология Ритуалы и заговоры черной магии Любовные ритуалы, заговоры, привороты чёрной магии Первые шаги в колдовстве Колдовская пирамида Заговоры Снять порчу Снять сглаз Снять проклятия Отчитки Заговоры от азарта Заговоры от алчности Заговоры от ленности Заговоры от страха Заговоры от алкоголизма Шепотки на трезвость От детского алкоголизма Заговоры от курения Заговоры от наркомании Все порчи
Реклама на сайте
      

О авторе

Вангелия Пандева Гуштерова

Публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы. Посетителям нашего сайта предоставляем возможность общения на портале – вы можете комментировать публикации и добавлять свои. Приятного общения!


Энергичные упражнения - ключ к долголетию

Просмотров - 1 085
9-04-2015, 01:54

Энергичные упражнения - ключ к долголетию
Исследования проявили, что упражнения, которые принуждают нас потеть, наращивают длительность нашей жизни, но не постоянные умеренные физические перегрузки, такие как йога.
Исследователи из Сиднейского Университета и Университета Джеймса Кука разговаривают, что их исследования доказали выгоду энергичных физических упражнений и их вклад в понижение рисков погибели на 13%, извещает unitworld.net.
В исследовании, ученые следили за наиболее чем 204 000 соучастников в возрасте от 45 до 51,5 лет. Участников разделили на две группы: те, кто исполнял упражнения с умеренной активность(плавание, теннис)и тех, чья деятельность была наиболее активной(соревнования по теннису, бегу).
Участники, деятельность которых не превосходила 30% собственного медли, проявили понижение рисков погибели на 9% в то время как те, кто исполнял активную борьбу за наиболее 30% собственного медли, снизили опасности смертности на 30%.
Ведущий создатель Клаус Гебель объяснил, что выгоды от активной деятельности есть для парней и дам всех возрастов, и были самостоятельно от общего количества медли, затраченного на активность.
Гебель добавил, что результаты их исследований противоречат советам Всемирной Организации Здравоохранения о том, что 150 минут умеренных физических упражнений либо 75 минут энергичных упражнения полезны для здоровья.
По словам исследователей, умеренные физические перегрузки не сумеют заменить энергичные упражнения, потому советы организации нужно поменять либо модифицировать. Те же советы использую специалисты в области здравоохранения фактически во всех странах.
Энергичные упражнения в главном определяются как измерение персональной физической активности индивида, где он выдвигает себя к 7 либо 8 по шкале исполнения физической деятельности. Это не значит, что стоит доходить до 10 и идти на предел.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Исследования проявили, что упражнения, которые принуждают нас потеть, наращивают длительность нашей жизни, но не постоянные умеренные физические перегрузки, такие как йога. Исследователи из Сиднейского Университета и Университета Джеймса Кука разговаривают, что их исследования доказали выгоду энергичных физических упражнений и их вклад в понижение рисков погибели на 13%, извещает unitworld.net. В исследовании, ученые следили за наиболее чем 204 000 соучастников в возрасте от 45 до 51,5 лет. Участников разделили на две группы: те, кто исполнял упражнения с умеренной активность(плавание, теннис)и тех, чья деятельность была наиболее активной(соревнования по теннису, бегу). Участники, деятельность которых не превосходила 30% собственного медли, проявили понижение рисков погибели на 9% в то время как те, кто исполнял активную борьбу за наиболее 30% собственного медли, снизили опасности смертности на 30%. Ведущий создатель Клаус Гебель объяснил, что выгоды от активной деятельности есть для парней и дам всех возрастов, и были самостоятельно от общего количества медли, затраченного на активность. Гебель добавил, что результаты их исследований противоречат советам Всемирной Организации Здравоохранения о том, что 150 минут умеренных физических упражнений либо 75 минут энергичных упражнения полезны для здоровья. По словам исследователей, умеренные физические перегрузки не сумеют заменить энергичные упражнения, потому советы организации нужно поменять либо модифицировать. Те же советы использую специалисты в области здравоохранения фактически во всех странах. Энергичные упражнения в главном определяются как измерение персональной физической активности индивида, где он выдвигает себя к 7 либо 8 по шкале исполнения физической деятельности. Это не значит, что стоит доходить до 10 и идти на предел.
Нашли ошибку?


Просмотров - 1 085

Читайте также:
Загадочную, необъяснимую власть имëн над судьбой человека заметили
Кариес — это разрушение зубной ткани. Сначала он повреждает эмаль,
Школа балета – это место, где талантливые и амбициозные молодые люди
Школа танцев - это место, где студенты могут не только учиться
Школа кавказских танцев - это уникальное место, где студенты могут
Киста молочной железы представляет собой капсулу, заполненную
Двери межкомнатные белые эмаль придают интерьеру элегантность и
Сакральная троичность бытия, выраженная в квантовой онтологии в виде
Главный тезис вступает в силу с февраля-марта 2025 года, поскольку в
Бывает ли у тебя, что вписываешься в какой-то проект, дело,

Почему пожилые люди эмоционально стабильны - «Эзотерика»

Почему пожилые люди эмоционально стабильны - «Эзотерика» В январе 1990 года британский писатель Роальд Даль отправился на Ямайку, чтобы отдохнуть там вместе со своей женой, дочерью и внучкой. В последнее время 73-летний Даль страдал от проблем со здоровьем: он перенес две

О лже-йоге - «Эзотерика»

О лже-йоге - «Эзотерика» Как американец индийского происхождения я всегда был очарован тайнами и глубинами индуистской культуры, к которой я принадлежу. Я практикую йогу и пишу об индийской метафизике, буддизме, а также искусстве и культуре

Возвращение Домой - «Эзотерика»

Возвращение Домой - «Эзотерика» Познание себя – это естественный процесс, присущий человеку. То, что не развивается, деградирует, разрушается. Т.е. перестает быть. Чтобы этого избежать, живое двигается вперед. На самом деле, куда бы мы ни шли, что бы

Сергей Бобырь: «Кризисы, ошибки и иллюзии на Пути» - «Эзотерика»

Сергей Бобырь: «Кризисы, ошибки и иллюзии на Пути» - «Эзотерика» Текст интервью Сергея Бобыря сохранён, по возможность, максимально близко к оригиналу. - Существует ли идеальный бескризисный путь без ошибок и иллюзий? - Как такового бескризисного пути нет в природе. Как правило, чем

Пограничное состояние в активной фазе перехода. Второе и Третье Внимание. Как извлечь пользу из измененных состояний. Эзотерика - Живое Знание - «Эзотерика»

Пограничное состояние в активной фазе перехода. Второе и Третье Внимание. Как извлечь пользу из измененных состояний. Эзотерика - Живое Знание - «Эзотерика» О том, как поменяется восприятие человека в переходное время и как извлечь пользу из измененных состояний. Ниже мы внимательнее рассмотрим обстановку переходного времени, начавшегося на Земле. Источник - Эзотерика.

Обратный эффект - «Эзотерика»

Обратный эффект - «Эзотерика» Компьютерный журнал Wired, газета The New York Times, популярный журнал по птицеводству Backyard Poultry Magazine — все они это делают. Иногда они искажают факты или предоставляют неверную информацию. В печатном виде

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: